Больше половины жителей России курят сигареты, а треть из оставшейся части потребляет никотин в других видах (жевательный табак, электронные сигареты, нюхательный табак и т.п.)
Все мы прекрасно знаем, насколько ужасна никотиновая зависимость и каждый, кто попал в этот капкан, хоть раз думал о том, что бы бросить. Но это не так уж и просто, особенно тем, кто курит не первый год. Преодолеть физическую, а также физиологическую зависимость сможет только человек с настоящей силой воли и желанием вернуть краски и чувства к жизни, но сделать это необходимо.
ТОП-5 веских причин бросить курить:
Это сэкономит время и деньги
В среднем курильщик выкуривает в день пачку сигарет, а это 20 штук. На каждую уходит примерно 3 минуты. Получаем целый час в день. А это, между прочим, 365 часов в год! Это время вы бы могли с удовольствием потратить на двухнедельный отпуск. А деньги на этот отпуск, можно как раз взять из трат на сигареты. В среднем курильщик тратит 3000 руб. в месяц, то есть 36 тыс. руб. в год. Только подумать, один лишь отказ от курения даст вам 14 свободных дней и 36 тыс. руб. в год. Потрясающе!
Прожить долгую и здоровую жизнь
Не для кого не секрет, что 19 канцерогенов (19 патронов, с каждой затяжкой приближающихся к вам), которые выделяются при курении сигарет очень пагубно влияют на наш организм. В 90% процентов случаев развивается рак. Рак легких, например, является самым частым онкологическим заболеванием. Также курение сигарет провоцирует сотни различных болезней, перечислять которые слишком долго и бесполезно, так как 85% из них вы все равно не запомните, но они каждый день будут готовы стать вашим сожителем в организме.
Лучше выглядеть и вкусно пахнуть
От каждого курильщика пахнет табачным дымом. И это чертовски неприятно! Этот запах впитывает абсолютно все, одежда, салон автомобиля, гаджеты, мебель. Даже самим курильщикам он зачастую неприятен, что уж говорить о некурящих людях. Табакокурение вызывает пожелтение зубов, пальцев, ногтей, ухудшения вида кожи и волос, что тоже является неотъемлемыми минусами. Стоит ли игра свеч?
Избежать неоправданные риски для жизни
Курение за рулем, может стать причиной аварии. Курение на ходу дает очень большую нагрузку на легкие. Курение дома становиться причиной огромного числа пожаров. Я думаю, этих примеров достаточно.
Защитить окружающих от пассивного курения
Последствия пассивного курения столь же ужасны как и последствия от прямого потребления табачного дыма. Разве вы хотели бы, что бы у ваших близких были проблемы со здоровьем из-за какого-то курильщика, который позволил себе посмаковать свою "Marlboro" прямо на автобусной остановке. Если вы курите, не забывайте про других!