Готовлю вкусный,полезный салатик для любого мясного и рыбного блюда.
Прекрасный перекус для тех,кто хочет постройнеть к весне.
С таким салатом справится даже начинающая хозяйка.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Белокочанная или пекинская капуста - 1\4 небольшого кочана
Листовой салат
Помидор - 1 шт
Огурец - 1 шт
Сладкий перец - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Семечки подсолнечника или тыквы - 2 ст.л.
Для соуса:
Оливковое масло - 2 ст.л.
Горчица - 1\2 ч.л.
Половина лимона
Соль,перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Овощи вымыть и обсушить бумажным полотенцем.
Яблоко и огурец нарезать мелкой соломкой.
Помидор нарезать небольшими ломтиками.
Сладкий перец разрезать пополам,удалить семена, плодоножку и нарезать соломкой.
Капусту нашинковать,посыпать слегка солью и чуть помять руками.
Листья салата крупно порвать или нарезать полосками.
Все подготовленные продукты переложить в салатник и аккуратно перемешать.
Для соуса из лимона отжать сок,добавить горчицу,оливковое масло,соль,перец и всю массу хорошо перемешать.
Получившимся соусом заправить салат и посыпать сверху семечками.
Приятного вам аппетита!
Пусть ваша еда всегда будет вкусной!!
Дорогие,друзья,если вам понравился рецепт,подписывайтесь на мой канал ,ставьте палец вверх и поделитесь рецептом с друзьями.
ЗДЕСЬ ВАС ЖДЕТ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ!!