С возрастом каждая из нас сталкивается с проблемами кожи, которые плохо отражаются на внешности. Но расстраиваться не стоит, ведь в современном мире есть множество процедур и косметических средств, которые помогут сохранить привлекательность на долгие годы. Поэтому мы хотим вам рассказать об особенностях ухода после 30, и о том, как выглядеть молодо.
Что происходит с нашей кожей после 30 лет?
Все мы разные, поэтому первые признаки старения у нас проявляются в разное время. К примеру, есть те, у кого уже в 25 лет можно заметить первые морщинки, потерю тонуса, заломы и общее ухудшение состояния кожи. А некоторые могут и до 40 лет не сталкиваться с серьезными проблемами.
Но при этом приблизительно после 20 лет мы начинаем с каждым годом терять до 1% коллагена, а эластин вырабатывается организмом все меньше. Подобная нехватка данных белков и гиалуроновой кислоты, которая поддерживает уровень влаги в коже, со временем начинает менять наш внешний вид, снижается упругость и эластичность кожи, превращая мимические морщинки в складки, а поры делая все более заметными.
Если хотя бы несколько из этих признаков появились и у вас, то нужно начать более тщательно и грамотно ухаживать за кожей. Причем делать это нужно в удовольствие, а не считать утомительной рутиной.
Правила, которые помогут улучшить состояние кожи после 30 лет
1. Очищение. Да, оно важно в любом возрасте. Без очищения ни один косметический состав не будет эффективным и принесет не пользу, а раздражение.
2. Не пейте много жидкости перед сном. Если не придерживаться этого правила, к утру ваша кожа будет отекшей. Чтобы жидкость к ночи не накапливалась в организме, пить стоит не раньше, чем за несколько часов до сна.
3. Обращайтесь к профессионалам. Старайтесь не реже одного раза в месяц ходить к косметологу. Хороший специалист поможет сохранить молодость и естественную красоту.
4. Защищайте кожу от солнца круглый год. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. В фотостарении нет ничего хорошего.
5. Сыворотки для лица – это важно. Подобные продукты обычно быстрее оказываются в глубоких слоях эпидермиса, а поэтому являются очень эффективными. Попробуйте периодически наносить сыворотку под крем.
6. Не забывайте о масках для лица. Выбирать их следует исходя из состояния вашей кожи. Особенно полезны после 30 лет маски, которые содержат коллаген, эластин и витамины группы В, А и Е.
7. Особый уход для кожи вокруг глаз. Так как она в этой зоне очень тонкая и нежная, ее нельзя растягивать или повреждать. Используйте для кожи вокруг глаз средства с лифтинг-эффектом, а также продукты против синяков и припухлостей.
Все эти простые правила помогут сохранить молодость не только в 30, но и в 40, 50 или 60 лет. Любите себя и ухаживайте за своей кожей всегда.
