ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОИ ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ И ГОСТИ, ПОСЕТИВШИЕ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ 1000.menu ВПЕРВЫЕ.
Решились распрощаться с тортами и конфетами? Тогда для вас серия подборок диетических низкокалорийных рецептов. Начнем с салатов. Рецепты простые в приготовлении и, главное, очень полезные! Можно готовить и есть хоть каждый день, а фигура в порядке!
Приятного всем аппетита!
1 РЕЦЕПТ "САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ И МАРИНОВАННЫМ ЛУКОМ"
Ссылка на рецепт 👉 Салат с говядиной и маринованным луком вкусный и на следующий день, а не только в свежеприготовленном виде. Очень советую попробовать это блюдо, которое внесет разнообразие в ваш ежедневный рацион. Отдельно хочется отметить вкусную томатную заправку. Она идеально подходит к этому салатику. По желанию добавьте свежий болгарский перец и помидоры и зелень.
2 рецепт "САЛАТ С ТВОРОГОМ ПОМИДОРАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ"
Ссылка на рецепт 👉 Салат с творогом, помидорами и зеленью - необычный, сочный, свежий, витаминный и очень ароматный. Вместо лимона возьмите лайм, и тогда блюдо заиграет новыми нотками. За счёт оливок и крупнозернистого творога салат становится сытным, а поэтому его можно подать на ужин, если вы придерживаетесь правильного питания или сидите на диете. Отлично подойдёт салатик к мясным блюдам или картофелю. Так же его можно предложить к шашлыкам или грильным колбаскам.
3 рецепт "ПРОСТОЙ ПП САЛАТ ИЗ ДАЙКОНА С МОРКОВЬЮ И ЯБЛОКОМ"
Ссылка на рецепт 👉 ПП салат из дайкона с морковью и яблоком - свежий, легкий и Ооочень полезный! На приготовление такого простого салата вам потребуется не более 10 минут. Дайкон низко калориен, содержит минералы и ферменты. Благодаря содержанию витаминов С, PP и группы витаминов В японская редька незаменима при простуде, нарушениях центральной нервной системы и при сбоях в пищеварении. Вкусно!
4 рецепт "САЛАТ ЛАГУНА"
Ссылка на рецепт 👉 Салат Лагуна очень вкусный и простой в приготовлении! Получается он очень вкусный, можно запросто добавлять его в праздничное меню! Семга, свежий огурец, картошка, отварные яйца, зеленый лук - основные ингредиенты. Заправляется блюдо майонезом (лучше домашнего приготовления). Готовый салатик можно подавать в порционных салатниках или выложить на блюдо. Украсить по своему усмотрению!!! Приятного аппетита!!!
5 рецепт "САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ ОГУРЦОВ И ПОМИДОРОВ"
Ссылка на рецепт 👉 Салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами - яркий, освежающий, полон витаминов! Помимо растительного масла салат можно заправить небольшим количеством лимонного сока или винным уксусом и добавить щепотку сахара. Вкус салата станет еще ярче и насыщенней. Очень интересные вкусовые сочетания получаются, если использовать необычные растительные масла. Идеальный универсальный вариант - это оливковое масло первого холодного отжима. Но также попробуйте самые различные растительные масла, например, кунжутное, горчичное, тыквенное, льняное... Готовый салат можно подать украсив измельченной свежей зеленью, а также можно посыпать готовое блюдо семенами белого или черного кунжута, семенами льна. Так он станет еще полезнее и питательней.
Буду рада вашим лай кам и комментариям! Подписывайтесь на Дзен-канал 1000.menu , тут вы найдете тысячу идей для своего меню!
Смотрите рецепты в рубрике "НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ" Ссылка 👉 здесь 👈
Рекомендую перейти по ссылке и ознакомиться с подборкой удачных рецептов " БЛЮДА СО ШПИНАТОМ" ссылка 👉 здесь 👈
