Я с успехом провалила два дня, когда кушала намного больше одного ништяка в день и связано это было с винишком 😏
Расстроена ли я? Нет
Потому что я знаю, что я человек-гедонист, любящий жить хорошо, иногда очень хорошо 🤣
На следующий день я продолжила жить с моей целью и замечательно завершила вторую неделю.
Моя цель на вторую неделю - любые два дня NO SUGAR
Напоминаю, что вы отталкиваетесь от своей цели, в зависимости от сложности ситуации 😆
Статьи на моём канале, если вы в первый раз знакомитесь с нашим челленджем:
Статьи, которые помогут вам:
А здесь рубрика ваших вопросов, задавайте то, что интересно узнать по теме ЗОЖ, и когда соберётся 10 вопросов - с удовольствием подробно отвечу 😋
Новый трекер на третью неделю
По традиции мой заполненный трекер второй недели
Конфетно-винный взрыв показался мне вполне позитивным описанием)
Если будет интересно почитать о взаимосвязи алкоголя с перееданием, дайте знать в комментариях 😉