Я тут на йогу подсела с Катей Гуру. Нет я не пытаюсь похудеть, хотя правильно говорить постройнеть. Мне зашел формат и результат. Я стала спокойнее. И.....вес мой ушёл. Давайте разбираться поэтапно.
Какие на самом деле стоят причины за невозможностью скинуть лишние килограммы? Не будем брать в расчёт ситуации, когда набивают желудок всем подряд и нет никакой физической нагрузки (хотя даже в таких историях есть немало примеров, что у человека при этом никаких проблем с весом нет)
Что если вы уже отчаялись – сидеть на диетах, тренироваться, отказывать себе во всем и при этом вес никуда не уходит? Давайте рассмотрим скрытые причины этого явления 🙌🏻
Психологическая защита.
Когда Мир кажется агрессивным и враждебным, есть только одно желание – спрятаться. Тело начинает откладывать жирок, вы обрастаете им со всех сторон и будто говорите всем: «я в домике!» 🏠
🟠 Причина – в нелюбви к себе и недоверии окружающему миру. Могут тянуться травматичные истории из детства, тревожность, проблемные взаимоотношения с родителями. Не принимаете родителей = не принимаете себя.
✅ Выход – начать любить и принимать себя, прорабатывать родительскую тему, вырабатывать доверие к Миру.
Страх быть отвергнутым.
Есть и такая причина – из-за страха разочарования в отношениях, тело обрастает лишними килограммами и пытается избежать внимания со стороны противоположного пола.
🟠 Причина – разочарование в прошлом, любовная драма, возможно пережитое насилие.
✅ Выход – опять же в любви и принятии себя, формировании доверия к окружающему Миру. Если остались непроработанные ситуации и обиды прошлого – обязательно поработать с ними.
Ненужное накопительство.
Есть и такая причина лишних килограмм, особенно если они все собраны в области живота. Такое накопление говорит о нежелании расставаться со старым и ненужным, накопительстве, жадности в отношениях с деньгами.
🟠 Причина – непонимание законов Вселенной и их несоблюдение.
✅ Выход – научиться избавляться от ненужного и щедрости. Приучайте себя больше отдавать другим, делитесь опытом, знаниями, развивайте в себе щедрость во всех смыслах и занимайтесь благотворительностью.
Помните, что любовь и принятие себя первостепенны – на всех уровнях и в любом состоянии. Только когда вы начнете любить себя такими, какие вы есть вы увидите, что можете быть еще лучше! ❤
Зашло? Что вы думаете по этому поводу?