Это важно! Поэтому прочитайте и перешлите своим знакомым-курильщикам!
Знание того, что вас ждем после отказа от курения, мотивирует вас сделать это немедленно! С вашим организмом произойдут удивительные превращения!
Какие-то из этих метаморфоз вы почувствуете сразу, на какие-то потребуется некоторое время.
Те изменения, что вас ожидают будут носить восстановительный характер.
ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ
Ученые из Гарвардской медицинской школы делали замеры и поразились: через 20 минут после сигареты восстанавливается нормальное обращение крови в организме и повышается чувствительность всех органов. Давление приходит в норму.
ЧЕРЕЗ 7-8 ЧАСОВ
Через 7-8 часов после последней сигареты в нашем организме значительно сокращается содержание окиси углерода. А кислорода становится больше. Нам становится легко дышать!
ПРОШЛИ СУТКИ
Прошли сутки и начинается никотиновое голодание… Может появиться одышка, а кого-то может начать мучить кашель. Но это и хорошо! Это значит, что постепенно начинает восстанавливаться эпителий в легких. А ещё начинает восстанавливаться слизистая оболочка тонкого кишечника.
ПРОШЛО 2 ДНЯ
Начинает снижаться холестерин. Резко уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
ПРОШЛО 3 ДНЯ
Начинает нормально работать поджелудочная железа.
4-Й ДЕНЬ...
Самый критичный день. Явных положительных эффектов мы еще не видим, а вот негативные уже ощущаем – нервозность, раздражительность… В этот момент уровень никотина в нашем организме сокращается до минимума, вернее, приходит в норму.
ПРОШЛО 2 НЕДЕЛИ
Вернулся здоровый цвет кожи. Нормализовалась работа кишечника.
Возвращается мужская потенция, либо становится значительно лучше (сильнее).
ЧЕРЕЗ 6 МЕСЯЦЕВ
Восстанавливается печень. Улучшается работа мозга.
***