Раз, два три.. Паника Иди! Раз, два три.. Паника Иди!
Как мы создаём Паническую Атаку своими руками.
Физиология неправильных,, закрепленых,, стратегий у человека.
Панические атаки.
Я иду в клинику, знаю, что там мои друзья, соратники по духу, но именно в этой клинике я чувствую головокружение, пульс учащается и руки немеют, я задыхаюсь. Почему?
Человеческий организм хорошо запоминает То, что было, что он чувствовал, видел на Адреналине.
Во время страха, боли, стресса организм запомнил, что именно в этом месте ему плохо. Весна, запах кофе, клиника с коричневыми бахилами и..Звук кофемашины в кафе. Стратегия сформировалась, поздравляю!
🔥🔥🔥
Любой из этих триггеров может запустить Паническую Атаку. Мозг не видит где вы находитесь, только сознание вспоминает старые,, рефлексы,, и пугается.
🔥🔥🔥
Как выйти из круга панических атак? Делать то что боитесь, но на адреналине - юморить, заниматься там сексом 🙈(это прям крайний вариант🔥), говорить, что моя воля сильней, я одолею и,, защекочу,, свой страх.
Разорвать шаблон-пойти по подземке и при этом слушать любимые анекдоты, веселить себя. 😁
Спасибо Павлову и Ухтомскому за наработки этих методов💋. Всё дело в наших закрепленых стратегия!
Итак, резюме-
ОСОЗНАЕМ, ИДЁТ И ДЕЛАЕМ ТО, ОТ ЧЕГО НАМ ПЛОХО, НО НА,, ДРАЙВЕ,,.
Знаем,что мозг не видит где мы и с кем мы.Это Лично мы боимся и пугается.
🔥🔥🔥
Полезная информация?