В 6-7 лет ребенок начал грубить, капризничать, и вообще, вести себя странно? Не паникуйте – его ровесники проходят через похожие изменения, которые в психологии называют возрастным кризисом. Что делать родителям и как помочь ребенку преодолеть сложный период, рассказываем в новом материале.
Что такое кризис семи лет?
Когда ребенок переходит из детского сада в школу, ему приходится адаптироваться и меняться. Представьте себе – буквально вчера человек играл в машинки или куклы и спал в тихий час, а теперь ему нужно подолгу сидеть на уроках, слушать учителя и концентрироваться на сложных задачах. В этих условиях начинает формироваться социальное «Я» ребенка, когда он меняет свою роль на позицию школьника, у которого есть определенные учебные обязанности. В результате этой кризисной ситуации у ребенка формируются новые качества:
- Осознание своих переживаний. Мимолетные эмоции, которые не оставляют и следа в памяти, заменяются более сложными, обобщенными переживаниями. Ребенок начинает отстраиваться от других как отдельная личность, внутренний и внешний мир разделяются.
- Переоценка ценностей и новая внутренняя позиция. Игровые интересы заменяются учебными. Теперь ребенок осознает себя как взрослого, хочет общаться на «взрослые» темы и может даже избегать общества детей помладше.
- Утрата наивности и детской непосредственности. Ребенок учится думать, прежде чем совершать действие. Между эмоцией и поступком появляется интеллектуальная работа.
- Появление самооценки.
Как проявляется кризис семи лет?
Резкие перемены в поведении семилетки поначалу могут сильно ошарашить родителей, но со временем они начнут помогать девочке или мальчику в ежедневной жизни.
Обычно кризис проявляется в виде следующих признаков:
- Ребенок обесценивает семейные правила: грубит или упрямится, спорит и не хочет выполнять просьбы родителей.
- Ребенок стремится к самостоятельности: просит наделить его новыми обязанностями, стремится больше общаться со взрослыми, интересуется делами семьи.
- Ребенок подражает взрослым: просит купить ему модные гаджеты или не соответствующую возрасту одежду, говорит неестественным голосом, копируя интонации и выражения старших, капризничает и резко реагирует на критику.
Что делать родителям?
Кризис семи лет – необходимый и неминуемый этап развития ребенка, когда родителям нужно проявлять пластичность и быть готовыми поддержать свое чадо, не уходя в гиперопеку или излишнюю требовательность. Если мама и папа выбрали правильную стратегию, то в итоге они увидят, что ребенок удачно адаптировался к роли ученика, завел друзей в школе и сформировал к ней положительное отношение.
Чтобы помочь ребенку пройти кризис семи лет, постарайтесь следовать нашим советам:
1. Позвольте ребенку быть самостоятельным. Определите те повседневные ритуалы, за которые он будет отвечать: собрать рюкзак, поставить будильник, самому сделать домашнее задание.
2. Старайтесь не требовать, а просить. В школе ребенок столкнется с целым потоком требований. Если дома ему будут все время приказывать, это может обернуться негативом. Постарайтесь заменить формулировки вроде «надо», «быстро», «ты должен» на спокойные просьбы.
3. Не давите на ребенка и оставьте ему пространство для ошибок. Жизненный опыт строится на взлетах и падениях: не ошибается только тот, кто ничего не делает, правда? Хвалите ребенка не только за достижения, но и за старания и попытки. Дайте ему понять, что всегда есть второй шанс.
4. Обсуждайте с дочерью или сыном его жизнь, а не только оценки. Задавайте вопросы о том, что нового было в школе, какие уроки больше всего понравились ребенку, во что он играл на перемене – такие разговоры помогут укрепить эмоциональную связь. Не игнорируйте проблемы школьника, даже если они кажутся вам смешными и незначительными.
5. Соблюдайте режим. Четкое расписание приучит ребенка к дисциплине и упростит повседневную жизнь. Определите, сколько времени ваше чадо может проводить за телевизором или гаджетами. Постарайтесь, чтобы ребенок не смотрел в экран перед сном – это может привести к проблемам с засыпанием.
6. Следите за питанием и не забывайте про витамины. Чтобы в школе все получалось, первокласснику необходимо сбалансированное меню. Завтрак из гречки, овсянки, перловки, пшеничной, кукурузной крупы обеспечит ребенка углеводами и отвечающим за умственное развитие и концентрацию внимания витаминами группы B. Из молочных продуктов он получит необходимый для роста зубов и костей кальций, из мяса и рыбы – железо для кроветворения и цинк, необходимый для работы мозга и иммунитета. Отдавайте предпочтение здоровым перекусам: цитрусовым (витамин С укрепляет иммунитет), орехам и яблокам (соли фосфора нужны для образования новых клеток мозга, а витамины группы В и витамин E, селен для их защиты). Если дочь или сын хочет сладкого, не отказывайте в нем совсем – выбирайте шоколад с большим содержанием какао и орехами, натуральную пастилу или фрукты. При умственной нагрузке помогут йод и холин. Йод содержится в морской капусте, в рыбе, в йодированной соли, в грецких орехах, в фасоли и кукурузе, холин - в шпинате, яичном желтке, сое, в субпродуктах.
Хорошим подспорьем для здоровья и нервной системы дошкольника или первоклашки станут ВитаМишки Smart Fruits Multi+. Во-первых, это целый комплекс витаминов и минералов, необходимых для умственного и физического развития ребенка. Во-вторых, это вкусное мармеладное лакомство из натурального сока. В ВитаМишках Smart Fruits Multi+ есть йод, холин, кальций, цинк, калий, витамины С, D3, A, витамины группы B. Все вместе они поддерживают нервную систему и работу мозга, помогают иммунитету, здоровому развитию костной ткани, нормализуют состояние кожи и слизистых. Витамины и минералы подобраны таким образом, чтобы усиливать действие друг друга - создавать эффект синергии, работая вместе, они увеличивают биодоступность полезных веществ для организма. Например, витамин D3 помогает организму усваивать кальций, а B6 замедляет выведение цинка и калия из организма, цинк улучшает усвоение витамина A и так далее. ВитаМишки Smart Fruits Multi+ произведены в Германии в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства GMP и являются победителем премии «Марка № 1 в России», что говорит о надежности, качестве и доверии к ним покупателей. Больше о ВитаМишках Smart Fruits читайте здесь.
Желаем вам и вашим детям легкой адаптации к школе и успехов в учебе!
БАД. Не является лекарством.