✔️обязательно делаем разминку
✔️таких 3-5 кругов
✔️отдых между кругами 1 минута
✔️отдых между упражнениями 30секунд
✔️во время тренировки пьём воду
✔️после тренировки растяжка
⠀
Тренировка стройные ножки 👯♀️💛
Около минуты
11 прочтений
2 февраля 2021
