Начнем наверное с масла которое первым приходит на ум. А именно ОЛИВКОВОЕ масло
Перечислю основную пользу этого масла для салата.
1.Помагает предотвратить диабет.
2.сохраняет молодость сердца.
3.Увлажняет и придает молодость коже.
4.Помогает предотвратить рак молочной железы
5.Предотвращает инсульты
И это только некоторый перечень пользы от этого масла.
Следующий претендент который в последнее время все больше набирает популярности ЛЬНЯНОЕ масло
А вот и польза этого масла.
1.Помогает избавляться от лишнего веса.
2.Приводит в порядок нервную систему
3.Улучшает состояние кожи
4.Нормализует стул.
КУКУРУЗНОЕ масло
Главное преимущество этого масло-высокое содержание витамина Е. Этот витамин сильнейший антиоксидант который помогает организму медленнее стареть.
Также в составе этого масла есть вещества которые понижают уровень холестерина что в дальнейшем поможет нам предотвратить развитие атеросклероза.
КУНЖУТНОЕ масло.
Этот масло будет прекрасным источником кальция на диете. Оно полезно женщинам при беременности и гормональных сбоях.
Ну и завершим ПОДСОЛНЕЧНЫМ маслом.
Содержит :лецитин который препятствует старению, линолевая кислота способствует улучшение обмена веществ, омега кислоты которые в свою очередь защищают клеточные мембраны и внутренние органы человека от разрушения.
Ну а в конце хочется добавить ,что всего должно быть в меру и тогда можно говорить только о пользе данного продукта.
