Рак молочной железы – самый распространенный вид рака у женщин в мире. Важно знать, как проявляется это заболевание на ранних стадиях, чтобы вовремя обратиться к врачу. Татьяна Бересток – врач онколог-маммолог и автор блога @dr.berestok_ts – расскажет, как проверить себя самостоятельно.
Обычно рак молочной железы не вызывает боли, не приносит дискомфорт и никак не ощущается. Часто его обнаруживают совершенно случайно, поэтому важно самостоятельно обследоваться раз в месяц на 5-8 день цикла. Женщины в менопаузе и постменопаузе могут проверяться в любой день.
Самопроверка
В первую очередь посмотрите на свой бюстгальтер: на нем не должно быть следов от каких-либо выделений.
Далее подойдите к зеркалу и внимательно осмотрите грудь:
- втягивание (на коже образуются морщинистые ямки)
- раздражение
- стянутость
- покраснение
- огрубение кожи до «апельсиновой корки»
- изменение формы или размера груди
- появление асимметрии или выпуклостей
Даже один из перечисленных симптомов может говорить о том, что следует провериться детальнее у врача. Даже если видимых изменений нет – нужно оставаться бдительной!
Для полноты осмотра меняйте положение рук: сначала опустите их, затем поставьте на пояс, заведите за голову. Если вы заметили у себя хотя бы один из симптомов – обратитесь к врачу онкологу-маммологу.
В некоторых случаях рак не отражается на состоянии кожи. Тогда опухоль называют узловой , и чтобы её обнаружить, нужно прощупать грудь. В отличие от здоровой ткани молочной железы опухоль на ощупь более твердая .
Помните, что простая процедура, которую можно выполнять в домашних условиях может спасти жизнь! Не ленитесь проводить регулярный осмотр!
Пальпация
Прощупывать грудь нужно как стоя, так и лежа. Для обследования стоя достаточно тремя передними пальцами провести несколько раз по груди круговыми движениями, но желательно проводить процедуру в душе. Чтобы обследоваться лежа, используйте следующие техники:
- «Квадрат» : визуально поделив молочную железу на четыре квадрата, прощупайте каждую четверть сверху вниз, слегка надавливая на железы.
- «Спираль» : подушечками пальцев продвигайтесь круговыми движениями по направлению от подмышек к соскам, так же слегка надавливая на железы.
Если вы нащупаете уплотнение или увеличенный лимфоузел в подмышечной области – сразу обратитесь к врачу.
Не забудьте проверить соски: они не должны быть втянутыми, кожа на ареолах (пигментированных областях вокруг соска) не должна быть воспалена, стянута или раздражена. Сожмите каждый сосок между большим и указательным пальцами, чтобы проверить, нет ли выделений.
Такая ежемесячная проверка поможет вам следить за здоровым состоянием груди.
Регулярные обследования
Чтобы быть полностью уверенными в своем здоровье, проходите контрольное УЗИ молочных желез 1 раз в год.
К сожалению, предрасположенность к возникновению рака груди может передаваться генетически. Если у кого-то из ваших родственниц был рак груди, вы можете сделать генетическое исследование на наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2. При выявлении этих мутаций рекомендуется дополнительное МРТ-исследование молочных желез. Всем пациенткам старше 40 лет помимо УЗИ ежегодно нужно делать маммографию. И, конечно же, не забывайте регулярно посещать врача-маммолога.
Автор: Родионова Анна
Редакторы: Миронов Георгий, Архипова Алёна
Изображения: Анна Бушкарева