Здравствуйте! Если честно, я давно мечтала о Дзене, очень нравится мне эта атмосфера-общение, обсуждение и поддержка. Сейчас мне как никогда нужна поддержка...поддержка в похудении. Худеть умею, худела не один раз, но сейчас что-то не выходит, наверное нет мотивации. Мотивацию хочу найти именно здесь, хочу делится своими маленькими успехами. Когда худешь и никому ничего не говоришь-это сложно, легко сорваться.Планирую постоянно выкладывать результаты и уже будет стыдно если не держала слово и съела лишний кусок.
Вот такая я была))
А такая лошадка стала теперь😐
Самой очень не нравится отражение в зеркале и уже с трудом налазиют или вовсе малы платья.
Про теорию похудения знаю не мало, но тем не менее спокойный образ жизни дал о себе знать. Это фигура после второй беременности, какие-то килограммы набрала во время беременности, какие-то после. Заняться собой все никак нет не времени, не сил. Кто-то скажет, что молодые мамочки успевают все, но я не такая. Одному младшему ребёнку полтора года и все эти полтора года мы катастрофически плохо спим по ночам. Естественно днем очень мало сил и энергии на тренировки и правильное питание. Отсюда и лишние килограммы, стресс и усталость заедаю вкусняшкми. Иногда бывает и ночью что-то схомячишь.
Сильно худой я не была никогда, но все же настоящий мой вес это уже предел. Моя мечта это 50кг.🥰
Теперь буду вести дневник и показывать отчёты о проделанной работе. Жду поддержки напарником. Вместе будет легче и веселее. Надеюсь на Вашу поддержку в этом нелёгком деле!