Правильное питание
Итого на 100 грамм 98 ккал
Б/Ж/У 7.3 / 0.7 / 15.4
Ингредиенты:
Обезжиренный творог 360 г
Яйцо 1 шт.
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
Бананы (зрелые) 6 шт.
Приготовление:
1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. Выложить в форму для запекания.
4. Выпекать при температуре 180 oС до румяной корочки.
Понравилась статья Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьёй в социальных сетях!
