Буддизм имеет очень специфический способ обращения с болью. Эта философия продвигает идею о том, что можно положить конец всем страданиям, даже если это неизбежная часть жизни. Хотя жизнь причиняет нам боль, мы не обречены пассивно страдать от нее. Есть 8 способов прекратить страдания.
Согласно буддистам, чтобы положить конец страданию, первое, что нужно сделать - это признать, что оно существует. Все люди рано или поздно испытывают боль. Сопротивление ему только ухудшает его.
Так вот, принятие боли не означает смирение с ней. Буддизм утверждает, что страдание рождается из желания и поэтому научиться отвергать желание - это кратчайший путь к прекращению страдания. В свою очередь, эта философия указывает на то, что существует 8 способов положить конец страданиям, которые должны свободно практиковаться, чтобы в нашей жизни царили мир и гармония.
1. Правильный взгляд – первый из 8 способов положить конец страданиям
Вместо того чтобы решать, хорошо это или плохо, вы должны попытаться полностью понять его природу. Многие люди поступают неправильно. Но кто ты такой, чтобы судить их?
Чтобы покончить со страданием, необходимо культивировать всестороннее отношение, а не осуждать. Вы не должны оценивать, одобрять или осуждать поведение других людей, и они не имеют права делать это с вами.
2. Правильная решимость - ковать благородные цели
Есть большая разница между постановкой успешных целей и постановкой благородных целей. Первые вдохновлены желанием индивидуальной похвалы, которая часто оставляет вас пустым в конце концов. Ваш собственный триумф позволяет вам аплодировать себе, но есть ли у него какая-то цель во Вселенной?
Буддисты, напротив, призывают людей к достижению благородных целей. Это способ положить конец страданиям, потому что они всегда приводят к глубокому удовлетворению, которое другие могут разделить. Чувство полезности и целеустремленности придает больше смысла вашим усилиям.
3. Правильная речь - будьте честны и осторожны со своими словами
Слова дают жизнь, но и отнимают ее. Они делают вас и могут сломить. Когда слова исходят от чистой души, они - бальзам для мира. Слова передают понимание, привязанность и братство. Они утешают, мотивируют и возвышают величайшие ценности жизни.
Однако иногда слова используются и для того, чтобы солгать, обидеть или унизить. Никто не может быть счастлив, если своими словами он вредит другим. Рано или поздно это приводит к обратным результатам и в конечном итоге наносит ущерб человеку, который использует язык таким образом.
4. Правильное поведение – не обижайте других и не позволяйте себе лишнего
Вы не должны убивать других или угрожать их жизни. Более того, это относится не только к физическим вещам, но и к символическим. Это может быть духовным.
Чтобы положить конец страданиям, важно не заставлять страдать других, так как это было бы большим противоречием. Точно так же любой вид излишков наносит ущерб вашему благополучию и его следует избегать. Нет лучшего способа достичь гармонии, чем поддерживать равновесие в своем собственном образе жизни.
5. Правильный образ жизни - зарабатывайте себе на жизнь упорным трудом
Работа преображает человека и делает его лучше. Это способ обрести достоинство, расти и служить другим. Праздность рано или поздно приводит к неудовлетворенности и тоске. Мы застаиваемся и это приводит нас к потере наших лучших добродетелей и способностей.
6. Правильное усилие - культивируйте добродетель
Культивирование добродетели также увеличит вашу любовь к себе. Это заставляет вас видеть себя как реального человека в процессе обучения и роста. Это позволяет вам быть открытым для критики и ошибок и видеть возможности для развития.
7. Правильная внимательность - открытое наблюдение
Если вы хотите положить конец страданиям, вам необходимо оставаться внимательными к сообщениям, которые посылает ваше тело. Наши тела предупреждают нас о любых дисбалансах. Оно предупреждает нас о том, что образ жизни может быть вредным.
8. Правильное осознание - учитесь успокаивать ум
Когда ум захвачен эмоциями, он теряет свою силу и если мы отдаемся неконтролируемым чувствам или страстям, то легко попадаем в ситуации, которые в конечном счете только причиняют больше страданий.
Каждый человек должен найти инструменты, которые помогут ему успокоить свой ум во времена смятения, страха или страдания. Когда вы действуете под этими влияниями, именно тогда вы совершаете больше всего ошибок. Вот почему так важно научиться сдерживать эти эмоции.
Восемь способов положить конец страданиям - это результат древней мудрости, а также подробное руководство по встрече с миром и жизнью.
Если вы применяете их с настойчивостью, это может привести к внутреннему равновесию, гармонии и миру в вашем сердце.