Статья по эфиру
«Человек в течение своей жизни вырабатывает от 6 до 10 различных состояний/настроений. Большинство людей не учитывает то, что каждое состояние приносит с собой различные паттерны мысленных установок, и в каждом конкретном состоянии нам доступны те решения, которые, как «определенный набор клавиш», доступны только в этом состоянии. Например, если я в бешенстве и разговариваю в этот момент с кем-то, то высока вероятность, что я буду думать об этом человеке в сильно негативном ключе, и мой диапазон принятия решений и действий сильно ограничен этим состоянием. Я могу либо спорить, либо игнорировать, либо проявлять негатив любым другим образом, что никак не поможет разрешить ситуацию. И так как в таком состоянии мой мысленный диапазон существенно ограничен, то все мои действия и решения выходят из этого диапазона значений», - Фрэнк Пьюселик.
У меня есть набор вопросов, отвечая на которые, я могу не только выявить, но и детально проанализировать свое текущее состояние, чтобы после выбрать то, как хочу себя чувствовать. Эти вопросы:
● Какую ситуацию мы сегодня разберем?
● Какие мысли приходили к тебе, когда возникла эта ситуация?
● Какие чувства ты испытывал, когда произошла эта ситуация?
● Какие ощущения в теле ты испытывал, когда случилась эта ситуация?
● Как ты думаешь, на каком уровне осознанности ты был по книге «Лидер и племя»?
● Какой мы можем сделать вывод из этой ситуации?
● Как ты считаешь, какая метапрограмма была у тебя, когда произошла эта ситуация? Какая метапрограмма была у других людей (если была)?
● Как ты считаешь, в каком ты был глубинном мотиве во время этой ситуации? В каком глубинном мотиве были другие люди?
● Было ли нарушение метамодели?
● На каком уровне ты был?
● Что стало триггером?
● Что было тестом 1?
● Что было тестом 2?
● Что было выходом?
● Мог бы я использовать рефрейминг в этой ситуации?
● В какой роли я был по Вирджинии Сатир?
● Когда я сейчас осознаю триггер, который меня зацепил, могу ли я сказать, что мог поступить по-другому, и это дало бы лучший результат?
● Куда я потратил силу воли?
● Учил ли я сегодня английский?
● Какой вывод дня я сегодня могу сделать?
● Как ты сделал сегодня свою одну вещь?
● Что ты сделал из остального?
● Что твоя одна вещь на завтра?
● Что будет в остальном на завтра?
● Как прошла твоя медитация на одну вещь? Дыхательная практика? Йога? Слово, Диспенза, Амплитуда?
● Есть ли то, что надо донести до команды?
С помощью подобных вопросов мы планируем создать продвинутого виртуального помощника, который будет помогать как для личной продуктивности, так и для улучшения бизнес-процессов в организации. Этот инструмент можно использовать в качестве психологической помощи. Вопросы будут собираться и отправляться психологу, который быстрее окажет необходимую помощь большему количеству людей, тем самым снимая частичную нагрузку.
Виртуального помощника также можно использовать как полноценный цикл обучения сотрудника от начала его найма, подготовки и переподготовки кадров. И использовать при этом опросы, получение обратной связи, квалификационные зачеты и тд. Я лично планирую пользоваться этим самостоятельно, и мы уже работаем над полноценным созданием комплексного продукта: MVP, структура, описание и упаковка.
Суть подобного продукта проста: за счет автоматизации позволить большему количеству людей пользоваться комплексными услугами и сделать их для них дешевле. Например, человек отвечает на вопросы и осознанно направляет свое внимание на отслеживание процессов в жизни, чтобы в нужное время к нему пришла информация о том, что для него действительно важно.
Смотрите эфир полностью по ссылке: https://youtu.be/SCBZaSRV3tE
Фрэнк Пьюселик – бизнес-тренер, коуч и психолог с мировым именем, входит в ТОП-100 бизнес-тренеров США. Профессор Университета Оклахомы.