Есть много женщин, которые изучили большое количество вопросов по похудению, ознакомились и пришли к правильному питанию, «прогнали» со специалистами все возможные причины расстройства пищевого поведения, а положительного результата так и нет.
Объяснимо, что в таких случаях зачастую могут опуститься руки, но попрошу вас, дорогие мои, не останавливаться на достигнутом! Вы ведь большая умничка, не так ли? 🙌
Давайте лучше разберем несколько неприятных состояний, которые снижают эффективность многих занятий по потере веса.
1. Дефицит группы женских половых гормонов – эстрогена.
В случаях, когда эстрогена в организме становится меньше нормы, из-за чего на бедрах, ягодицах и животе появляется большое количество жировых отложений.
2. 🌿Избыточность пролактина.
Когда этот гормон не превышает уровень, он оказывает помощь в отложении питательных веществ для процесса лактации. Но бывают и такие моменты, когда данный гормон вырабатывается слишком активно (из-за стресса, вирусных заболеваний/инфекций, нарушенного режима сна). В таких случаях жировые отложения не просто образуются в усиленном режиме, но делают это преимущественно в районах груди, ключиц и плеч.
3. 🌿Надпочечниковая недостаточность.
Есть такой гормон –кортизол, который отвечает за регулирование обмена углеводов в нашем организме. Также он отвечает за стресс. При постоянном стрессе кортизол начинает постоянную выработку, что существенно влияет на обмен. Из-за его интересной функции – сохранение энергетических ресурсов, мы можем прийти к новому набору веса.
4.🌿 Гипотиреоз – неприятное состояние, при котором гормоны щитовидной железы находятся в дефиците. Получаем не самые лучшие эффекты – лень, невозможность заставить себя что-то сделать, повышенная сонливость, отечность, проблемы со стулом, анемия.
Никогда не сдавайтесь. Вы ведь могли не знать многие проблемы вашего организма, а уже решили опустить руки?
Очень и очень зря, девочки🙌.
Сейчас двадцать первый век, и благо, многие проблемы решаются в очень короткие сроки. Вот и вам нужно их найти и устранить. И все усилия, что были приложены до, не будут потрачены зря. Благодаря, полученному опыту ваш весь придет в норму в самое ближайшее время.
Вы уже начали исключать данные состояния и своей жизни, и продолжили с улыбкой и гордо поднятой головой идти вперед?
Внимание: Статья носит информационный характер. В вашем конкретном случае, рекомендую проконсультироваться со специалистом.