Начну с того что расскажу что же такое, эти знаменитые ВИБРАЦИИ, и как они влияют на нашу жизнь. Вибрации есть у абсолютно любого предмета. Энергетику предметов в отличие от людей мы чувствуем намного сложнее. Вибрации- состояние души, наших мыслей, окружающих нас вещей. Это энергия которая исходит от нас. Она помогает реализовывать наши желания, намерения. Когда у человека низкие вибрации, то он чувствует апатию, злость, вину, стыд за что либо. Это происходит от нехватки энергии. Так где же взять эту волшебную энергию? Благодарю вас за прочтение, надеюсь вам было это полезно, всем любви, спокойствия и здоровья❣️
Начну с того что расскажу что же такое, эти знаменитые ВИБРАЦИИ, и как они влияют на нашу жизнь.
Вибрации есть у абсолютно любого предмета. Энергетику предметов в отличие от людей мы чувствуем намного сложнее.
Вибрации- состояние души, наших мыслей, окружающих нас вещей. Это энергия которая исходит от нас. Она помогает реализовывать наши желания, намерения.
Когда у человека низкие вибрации, то он чувствует апатию, злость, вину, стыд за что либо. Это происходит от нехватки энергии.
Так где же взять эту волшебную энергию?
- Медитации. Если вы чувствуете упадок сил, сонливость, негативные эмоции, включите медитацию или любую мантру на ваш выбор и не думайте ни о чем, не анализируйте, не сравнивайте. Сначала это может быть сложно и тяжело, но с каждым разом будет получаться лучше и лучше. Так вы обретете состояние спокойствия и удовлетворённости.
- Дыхательные практики. Если вас охватывает гнев, агрессия или вам нужно просто взбодриться в течении дня, можно освоить различные практики дыхания. Их можно найти на ютубе в свободном доступе. Когда мы делаем эти практики, то мы вдыхаем и выдыхаем энергию, тем самым обмениваясь и заряжаясь ей. Из моих любимых это «Дыхание огня» и «Сат крийя».
- Танцы. Просто включите вашу самую любимую музыку и двигайтесь так как хочет ваше тело. Движение-жизнь. Чем больше вы двигаетесь (отдаете энергию), тем больше получаете.
- Йога. Она помогает нам развивать осознанность в каждом действии, вовлеченность в момент «здесь и сейчас», отпускать контроль. Если у вас в начале все идет не так как делает тренер, не так как вы ожидали, то просто отпустите сопротивление и делайте так как можете (здесь работает один из законов йоги-«закон наименьшего усилия»). После занятия вы будете чувствовать себя спокойно, безопасно и умиротворенно.
- Единение с природой. Необязательно выезжать за город или уходить в лес как многие думают. Достаточно выйти в парк или по пути на работу/университет и т.д. отмечать красоту деревьев, неба, тепло солнца, то как дует ветер и осознавать насколько это изобильно. Отличным вариантом будет приобретение минеральных камней, их вы можете хранить дома, носить с собой или сделать украшение.
- Благодарность. Не забывайте благодарить за своей прошлое/ настоящее и будущее, за различные мелочи которые происходят в вашей жизни. Вибрации которые исходят от человека в состоянии благодарности считаются одними из самых высоких.
Благодарю вас за прочтение, надеюсь вам было это полезно, всем любви, спокойствия и здоровья❣️