Всем привет! 👋
Здравствуйте, мои дорогие друзья! 🌷
Сегодня в истории нашей страны знаменательная дата - 80-летие победы под Сталинградом! Мы живем на священной земле Сталинградской, поэтому 2 февраля для нас всегда особенный день🙏 Благодаря нашим дедам и прадедам мы живём на этом свете! Светлая им память! 🙏
В связи с этой датой, мы с моей коллегой с самого утра были в гуще событий. Мы это любим! И поработать успели, и солдатской каши отведали😉
Итак, можно выдохнуть! Праздничные мероприятия позади, газету сдали, чувствую себя гораздо лучше. Только сопли не спешат меня покидать (но, ничего, избавимся, не первый раз)🤣
Сегодня я хочу рассказать о том, что меня сподвигло к похудению. Нет, не в октябре 2022 года. А в декабре 2018 года. В то время моему младшему сыну был почти годик. Я была в декрете, но уже активно добрабатывала ведущей на юбилеях, свадьбах и корпоративах. Итак, толчком к похудению стало это фото👇
Я увидела себя со стороны и была в шоке 😲 😵 Особенно впечатлил вид сзади. Я напомнила себе свинюшку из мультика "Ну-погоди!". Помните такую? На тот момент во мне было 89 кг 😬
Я поняла, что не хочу такой быть. Хочу быть стройной, красивой, молодой!
С января 2019 года начался мой путь к стройности! С января по май я избавилась от 18 кг. Мой минимальный вес тогда был 71 кг (но фото в этом весе у меня только очень откровенные в купальнике, не могу их показать). Но и по фото в одежде, думаю, очевидно, что лишние кг ушли👇
Сейчас выгляжу вот так 👇 (точнее до НГ), но сильно не изменилась😉
Сейчас мои родственники и знакомые, узнав о моем похудении спрашивают: "Зачем тебе ещё худеть? Ты же не толстая? Хватит уже!".
На самом же деле, есть куда худеть и к чему стремится. Но меня пугает больше всего то, что я могу вернуться к той, когда была 89 кг. Кто бы что не говорил, но в том весе я не нравилассь себе, была неуверенной (хотя пыталась демонстрировать обратное).
С первыми потренными кг появилась лёгкость, уверенность, желание творить и горы сворачивать.
Потом я вышла на работу и началось, то + 5-7 кг, то снова - 5-7 кг. И так уже третий год! Правильно говорят: похудеть-то не сложно, а вот удержать вес - надо еще постараться.
Сейчас моя задача дойти до цели и научиться держать баланс, поддерживать себя в одном весе, а поможет режим и контроль! Я в этом убедилась на все 100 %! Этот канал мне в помощь!
Единственное, что меня огорчает в моем похудении это то, что у меня сильно худеет лицо. Оно у меня и при лишних кг не сильно толстое, а теперь... Так и слышу: "Что-то ты осунулась. Что случилось?". Что делать-то с лицом?
Итак, как и обещала взвешиваюсь теперь каждый день👇
Утреннее взвешивание опять порадовало. Снова отвесик - минус 200 грамм. Ура 🙌
Завтрак ☕️ Вспомнила, что у меня есть замороженные блинчики с печенью (домашние). Ими и позавтракала+2 кусочка сыра+апельсин +кофе
Пообедали мы солдатской кашей+чай, а на полдник снова были мои блинчики + банан 🍌 (остался за кадром)
Ужин 🍽 был уже дома. Мои снова попросили гороховое пюре, поэтому оно и было + мой традиционный вечерний десерт (творог, иогурт, изюм).
В целом получилась вот такая картиночка 👌👇
Вот такие дела! На сегодня у меня все) Спасибо за внимание! Увидимся завтра 😉 Пусть у всех все получается! 🌷💋
