для начинающих и продолжающих ⠀
⠀
Думаю, все уже отошли от новогодних праздников, застолий и развлечений. Настала пора взяться за себя и своё здоровье, ввести в свой график регулярные практики йоги 🧘🏻♀️ Йога-онлайн — отличный вариант, если вы ограничены во времени ходить в зал или у вас ненормированный график. ⠀⠀
Онлайн группа у нас существует с марта 2020 года. 2 раза в неделю я провожу занятия в телеграм канале. Это живые онлайн-практики, где можно не только повторять асаны за мной, но и получать обратную связь по правильности выполнения асан и задавать вопросы. ⠀⠀
Эти же практики записываются и сохраняются в библиотеку и по ним можно заниматься в удобное вам время вне дней онлайн записи. Некоторые мои йогини занимаются только по записям самостоятельно, чтобы не быть привязанными к времени практик.⠀⠀
Во время занятий я не только демонстрирую асаны, но и детально проговариваю, на что нужно обращать внимание при их выполнении.⠀
Мои ученицы утверждают, что благодаря нашим занятиям они не только хорошо себя чувствуют (избавляются от болей спины/шеи/цикла и т д), но и учаться менее эмоционально реагировать на раздражители повседневной жизни, становятся жизнерадостнее. Их отзывы можно почитать на страничке инстаграм*https://instagram.com/lf_yoga_otziv?igshid=YmMyMTA2M2Y=
⠀
Онлайн занятия проходят: пн/чт 19.30-20.30 (МСК). ⠀
Стоимость абонемента на месяц: 2500 руб — живые практики + записи; 2000 руб — только записи.⠀
⠀
Хотите ли вы попробовать присоединиться к пробной онлайн практике?
*заперещенная сеть на территории РФ
#йогаонлайн #йогадома #хатхайога #йогадляздоровья #здоровье
