Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
На самом деле, про выходные надо было написать ещё вчера, но меня опять накрыло давление и пришлось лечь пораньше.
Поэтому, вот.
И субботу и воскресенье я провела дома. Сначала валялась с книгой. Дочитала ещё одну хоррор историю.
А ещё валяла игрушку:
Это очень приятный процесс, я даже когда-то на курсы ходила.
Но несмотря на это всё я сделала две маленькие тренировочки, массаж лица, в общем, всё по своему списку.
И о еде:
Я не очень довольна своим питанием. Подсбились настройки в январе из-за недосыпа.
Мама сырники сделала, что может быть лучше?))
В общем, есть ощущение, что на весах я за январь увижу плюс. Что делать...будем работать с чем есть и делать выводы.
Напоминание себе:
Поэтому валяю панду и этим борюсь с тревогой. Мелкая моторика хорошо помогает.
А вы умеете что-нибудь делать руками? Шить, вязать? У меня муж и мама вяжут, а я как-то не научилась. Вышивать немного могу, ну и рисовать скетчи))
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜