Недостатки есть у каждого, но не все могут смириться с этим. Кто-то хочет изменить фигуру, у другого есть проблемы с кожей, весом. Особого внимания заслуживает симптом, когда неприятие своего тела перерастает в патологический характер, что мешает нормальной жизни.
Особенно страдают подростки. Переходный возраст – один из самых сложных. Самооценка в это время нестабильна, а мнение сверстников играет важную роль. Не принимать свое тело могут и взрослые люди, что становится причиной различного рода проблем в психологической и социальной сфере.
Что такое дисморфофобия
Дисморфофобия – патологическое состояние. Человек крайне недоволен своей внешностью, выискивает несуществующие недостатки, преувеличивает, обвиняя себя в «уродстве». Все это влияет не только на самооценку, но и нарушает социальные связи. Индивид ищет одобрения своей внешности, не верит комплиментам, избегает общественных мероприятий. Крайний случай – членовредительство, суицидальные наклонности.
Начинает, как правило, проявляться расстройство в подростковом возрасте. Может сочетаться с другими видами расстройств: шизофренией, компульсивно-обсессивным, ипохондрией, бредовыми идеями, тревожностью.
Дисморфофобия от обычного недовольства внешностью отличается стремлением к социальной изоляции, поиском несуществующих недостатков. Человек может идти на пластические операции, но при этом остается недовольным своим телом. При дисморфофобическом расстройстве мысли концентрируются на конкретной части тела.
Признаки дисморфофобии
Основной признак – недовольство своей внешностью, отдельными частями тела. Например, девушка с нормальной фигурой может считать себя толстой. Или ей не нравится форма носа, размер груди, состояние кожи, рост.
Вымышленный дефект полностью овладевает сознанием. Человек постоянно думает, как скрыть его от окружающих.
Особенности поведения индивида с дисморфофобией:
- не любит смотреть на себя в зеркало, убирает из поля видимости отражающие поверхности;
- наоборот, слишком много времени проводит, рассматривая себя в зеркале в поисках дефекта;
- общаясь с близкими людьми, напоминает о своем дефекте, провоцирует скандалы, связанные с тем, что родные и друзья не понимают его;
- отказывается фотографироваться, избегает попадаться в кадр, опасаясь, что его дефект увидят другие;
- имеет повышенный интерес к пластической хирургии;
- перед выходом из дома старается сделать так, чтобы недостаток не был замечен окружающими: надевает одежду в виде балахона, шарфы, использует большое количество тонального средства;
- старается реже выходить из дома, не показывается в обществе;
- мысли об изъяне приводят к появлению навязчивых действий, например, трогает лицо, поправляет волосы, использует определенное положение тела, чтобы вымышленный дефект был менее заметен окружающим;
- чтобы отвлечь взоры окружающих от дефекта, использует экстравагантный образ;
- увлекается до фанатизма спортом, истощая организм.
Чувство собственной неполноценности влияет на контакты с социумом. Настроение подавленное, тревожное, больной малоразговорчив. Находясь в людном месте, человек с дисморфофобией думает, что внимание окружающих обязательно приковано к недостатку.
Появляются проблемы в отношениях с людьми. Может наблюдаться снижение работоспособности, успеваемости в учебе, утрата самоконтроля. Больные могут страдать различного рода зависимостями.
Постоянное нервное напряжение изматывает, истощает, что в дальнейшем приводит к депрессиям, в тяжелых случаях – к суицидальному поведению.
Причины нарушения восприятия собственного тела
Прежде чем искать наиболее эффективный способ лечения расстройства у конкретного пациента, необходимо выяснить причины, которые привели к развитию дисморфофобии.
Основные из них:
- Биологические. Сюда можно включить генетические факторы, аномалии развития мозга, нарушение обмена нейромедиаторов, низкий уровень серотонина.
- Социальные. СМИ, окружение навязывают определенные эталоны красоты, пропагандируются нездоровые параметры тела (например, излишняя худоба), вследствие чего у индивида возникают различные страхи, связанные с боязнью быть отвергнутым обществом, остаться в одиночестве.
- Психологические. К ним относятся травмы, возникшие в связи с критикой со стороны окружающих, недостатком внимания, любви, родительского тепла.
- Личностные. Особенности характера, такие как: робость, нерешительность, неуверенность к себе, склонность к излишней самокритике, перфекционизм, невроз, комплексы.
Тяжело реагируют на недостатки внешнего вида подростки. Они болезненно переживают насмешки со стороны сверстников, родственников. Некоторое влияние оказывают и социальные сети, так как большинство современных детей активно ими пользуются.
Подростки редко сами обращаются за помощью. Они стесняются не только своего тела, но и насмешек, если друзья узнают о посещении, например, психолога. Поэтому родителям очень важно наладить контакт с ребенком, помогать ему справляться с изменениями своего тела, а при необходимости посетить специалиста.
Как преодолеть проблему
Лечение комплексное. Применяется психотерапия, назначаются медицинские препараты. Чем раньше родители увидят наличие проблемы, тем быстрее и успешнее пройдет лечение.
Во время обострения депрессии могут быть назначены антидепрессанты, транквилизаторы. Лекарства нужны, чтобы стабилизировать состояние. Далее пациенту рекомендуются сеансы психотерапии.
Человеку придется принять свое тело, так как изменить отношение к нему, понять, что на самом деле недостатки вымышленные, достаточно сложно. Очень важна поддержка близких людей, отсутствие критики, давления, насмешек. Работа с психологом – часть терапии, возможность улучшить качество своей жизни, лучше понять себя, научиться любить свое тело и принимать себя.
Автор: Чеченева Полина Константиновна
Психолог, Клинический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru