Быстрый борщ
Заливаем воду на сковородку и подогреваем, рубаем свёклу. В процессе режем морковку и лук. После свёклы через пару минут кладём крупу чечевицы. Ещё через пару минут - морковь. Через минуту пророщенную пшеницу, лук, зелень, острый перец, тыквенные семечки.
Выключаем плиту и оставляем томиться, на остаточном пару.
Если есть на подогрев мясо или котлеты, то тоже кладём.
Занимаемся своими делами. Минут через 10 — готово. В тарелке можно добавить жирной сметаны.
Вкусно, сытно, быстро, легко, питательно. Тыквенные семечки обогатят любую выпечку, салат, суп, гарнир.
#зерно #пшеница #органика #борщ
Пшеница от Чёрный хлеб. Органическая мука
Чечевица от Био-Хутор
Тыквенные семечки от Талант Есть - Здоровая Компания
