Магнитное поле Земли в воскресенье, 29 января, будет слабо возмущенным. Сила колебаний не превысит 2 баллов.
Несмотря на временное затишье, расслабляться метеочувствительным людям не стоит. Следующая магнитная буря начнется уже вечером 31 января и продолжится днем 1 февраля. На Землю обрушатся геоудары мощностью 4 балла.
Затишье продлится всего два дня. Пока есть время, нужно подготовиться к магнитной "болтанке".
Негативное воздействие магнитных бурь в первую очередь ощущают люди с хроническими заболеваниями, болезнями дыхательной и сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата. Наиболее остро реагируют на солнечные вспышки дети и пожилые люди. Наиболее устойчивы к негативным последствиям геомагнитных бурь люди с хорошим иммунитетом и крепкими нервами.
Лучший способ подготовиться к магнитным бурям - регулярно укреплять иммунитет и резервные возможности организма, не забывать про физические упражнения, правильный режим питания, работы и отдыха, питаться правильно.
Людям страдающим ишемическим заболеванием сердца нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью - не забывать принимать назначенные врачом препараты, а также витамины - глютаминовую и аскорбиновые кислоты.
Пересмотрите свой рацион - исключите жареные, жирные и острые блюда, больший упор делайте на фрукты и овощи, богатые витаминами и микроэлементами.
Не планируйте на неблагоприятные дни с геомагнитными колебаниями 5 и более баллов никаких важных дел и встреч. Перенесите важные переговоры, командировки, ремонтные работы на другие дни, не берите подработок.
Также важно избегать конфликтов и ссор, не нервничать и не зацикливаться на проблемах, в том числе не думать слишком много о магнитных бурях, иначе от негативных переживаний вреда будет больше, чем от самой бури.
Напомним, ранее врачи рассказали об ощущениях, которые могут быть предвестниками скорого инфаркта.
Автор: Оксана Соболева