В разрушенных отношениях всегда есть точка перелома — тот момент, когда все стало не так, как раньше. Человек рядом все тот же, делаете вы примерно то же самое, но вот былого тепла и прошлой поддержки ты уже не чувствуешь. Как будто человека подменили или он попал под чье-то дурное влияние.
Хочется воскликнуть: ЭЙ, ЭТО ЖЕ Я! ТОТ, С КОТОРЫМ ТЫ ПРОВЕЛА СТОЛЬКО КЛАССНЫХ МОМЕНТОВ! НЕУЖЕЛИ ТЫ ПРОСТО ЗАБЫЛА ВСЕ ТО ХОРОШЕЕ, ЧТО БЫЛО МЕЖДУ НАМИ?
Внутренне ты уже понимаешь, что все идет к расставанию. Но человек как будто разыгрывает самую изощренную пытку, в ходе которой постепенно будет убивать вашу любовь на твоих глазах — пока она совсем не исчезнет. И ты видишь, что решение уйти уже принято. Но оно не исполняется мгновенно. Тебе дадут возможность все исправить, но эта возможность иллюзорная — исход предрешен. «ПОМУЧАЙСЯ, ПОУНИЖАЙСЯ — Я ВСЕ РАВНО УЙДУ».
И ты проходишь все эти стадии, не понимая, за что тебе все это. Такое ощущение, что ты обречен на эти мучения — провинился в чем-то, совершил грех, разгневал небеса.
По прошествии времени раны немного затягиваются. Хотя ты ощущаешь качели: ПЕРЕОДИЧЕСКИ ТЕБЯ БУДЕТ ВОЗВРАЩАТЬ К МЫСЛЯМ О БЫВШЕЙ, И ТЫ БУДЕШЬ ПРОДОЛЖАТЬ ИСПЫТЫВАТЬ СТРАДАНИЯ. И это говорит не об исцелении и том, что ты научился жить с болью. Понял, что она тебя не убьет и что она стихает на время — потому что организму нужно как-то восстанавливаться.
Самое опасное во всем этом это то, что причиненная боль делает тебя грубее, жестче и безжалостнее. Зачастую отыгрываются на новом человеке в своей жизни. Но есть одна подтачивающая мысль: «КАК ОБЕРНУТЬ ВСЕ ЭТО В СВОЮ ПОЛЬЗУ? МОЖЕТ, ОТОМСТИТЬ? ПОЛУЧИТЬ КАКОЕ-ТО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ. ИЛИ ВЫСТРОИТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ ТАК, ЧТОБЫ ОНА ЗАВИДОВАЛА!».
В общем, есть желание как-то отыграться. Выйти из ситуации победителем.
Что важно тебе?
Вот простая истина: любовь похожа на зависимость, но между ними есть принципиальная разница.
Зависимость, которую по-научному называют аддикция, может быть любовной. То есть мы можем провести прямую аналогию с другими зависимостями — алкогольной, игровой, наркотической. Что отличает человека с зависимостью? Он готов на все ради новой дозы, а без нее испытывает ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МУЧЕНИЯ.
И человек готов на все ради того, чтобы получить объект зависимости. Унижения — это лишь один из факторов. Если коротко: ЭТО САМОРАЗРУШЕНИЕ И ПОТЕРЯ СОБСТВЕННОГО «Я».
Любовь не унижает достоинство человека, любовь — источник силы и энергии, положительных эмоции. Любовь мотивирует и созидает. Не заставляет совершать идиотских и подлых поступков.
И что в этой ситуации может быть важно для человека? Сберечь себя, вырваться из зависимости, восстановиться и постараться снова вернуться к нормальной жизни. Вот как нужно переигрывать расставания — во-первых и в главных, сберечь себя. И потом радоваться, что ты от всего этого ушел.
Как остаться в выигрыше после того, как тебя бросили?
Если ориентироваться на правильные, а не низменные цели (которые, на самом деле никакого удовлетворения и исцеления не принесут), важно сосредоточиться на себе, на своей жизни.
Я не зря упомянул зависимость, потому что наибольшие страдания после расставания получает человек, угодивший в любовную зависимость. Почему, потеряв человека, мы так мучаемся? Потому что он был единственным (или одним из немногих) источников энергии и удовольствий в жизни. Но таких источников может быть много в жизни человека.
Приведу пример. Всю жизнь человек мечтал вырваться из бедности. Он искал тот род занятий, который точно принесет ему богатство. И вот он стал учиться — ну, например, на кузнеца. Отдал этому 10 лет и все свободное время. Он не общался с другими людьми, не строил отношения, забыл о семье, не учился ничему другому. Он хотел быть лучшим и не хотел ни на что отвлекаться. И вот он достиг своего: начал делать крутые вещи и получать хорошие деньги. Но продлилось это не долго. Одна компания придумала чудо-машину, которая полностью заменяла кузнеца в его деле. Она делала лучше, быстрее и почти бесплатно.
И вот человек остался ни с чем. Потратив столько сил и энергии, у него больше нет никакой мотивации к развитию. Он стал прикладываться к бутылке и жалеть себя.
Но другие представители его профессии смогли выжить. Один — параллельно учился работать с другими материалами и быстро переквалифицировался. Второй — занимался спортом в свободное время, и устроился фитнес-тренером. Третий — уехал из города обратно к семье, которая с радостью приняла его и помогла устроиться к знакомым. Четвертый — изучал восточную мудрость, и его крепкий дух не позволил ему опустить руки.
И так далее. Надеюсь, суть понятна.
У человека есть много источников сил и вдохновения, но у многих они отключены. Например, твоя семья. Эта та сфера, которую нужно долго строить — если, например, твои родители не смогли создать такой крепкий тыл для каждого из вас. Налаживание отношений с близкими дает много энергии и поддержки.
Работа, учеба, саморазвитие — тоже очень важные сферы. Они дают деньги, знание, уверенность в завтрашнем дне. Это очень важные столпы, в которые нужно вкладывать время и усилия, чтобы получить отдачу.
Есть еще много таких сфер — например, духовное развитие, здоровье, друзья. Даже интересы — те хобби, которые помогают и заняться творчеством, и уйти от повседневных сложностей. Видишь, как много всего есть?
Естественно, если человек сделал главную ставку в своей жизни на любовь отношения, он очень сильно пострадает, когда ПОТЕРЯЕТ СВОЙ ГЛАВНЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ ИСТОЧНИК СИЛ И СМЫСЛОВ. Вот чтобы такого не было, важно развивать остальные сферы.
И в этом смысле тяжелое расставание можно рассматривать как благо. И чем раньше оно случилось в твоей жизни, тем больше шанс воспользоваться этим благом (это получится далеко не у всех). Это возможность перестроить свою жизнь — И БОЛЬШЕ НЕ ДОПУСКАТЬ ТАКИХ МУЧЕНИЙ. При этом ты останешься сильным человеком, который сохранил в себе все хорошее, что было изначально.
Что будет с бывшими?
Не нужно думать об этом. Особенно если ты вкладываешься в самого себя. Те, кто поступают именно так, те, кто не гонятся за ушедшими, а думают о себе — получают все.
Боль проходит быстрее, если есть много источников пополнения сил. А ушедший обязательно начнет подавать сигналы. Скорее всего, пожалеет о том, что произошло и попытается вернуться. К тому, кто за ним не гонится, к тому кто быстро восстановился, к тому, кто не унижался.
Потому что в новой жизни у того, кто ушел, все будет не так радужно. Это просто статистика. Бывшая бежит от проблем, но она их не решает. И уходя, забирает их с собой. А когда проходит время — и при условии, что ты за ней не бегал — понимает, что у тебя-то все отлично, а вот у нее… И с ушедшими мужчинами точно так же — девушки не дадут соврать.
Так что вот единственный способ переиграть все в свою пользу. А не месть или ненависть ко всему противоположному полу.
———————————
Еще больше полезных инструкций в нашем boosty:
Телеграм проекта: https://t.me/adult_relationship