В вашей паре кризис, если:
Кризисы в паре бывают нормотивные и ненормотивные. Нормотивным кризисом можно назвать кризис, которые происходит в следствии естественных событий в разные периоды, например, рождение ребенка, кризис первого года совместной жизни, подростковый возраст ребенка и так далее.
Ненормотивный кризис между мужчиной и женой наступает не случайно или неожиданно. Это итог молчания и удерживания недовольства, или игнорирования проблем. Иногда неосознанно человек выбирает промолчать, не усугублять. А как итог накапливает так много обид и раздражения, что в итоге приходит только к одному – разойтись.
Есть два направления преодоления кризиса:
расставание
или переход отношений на качественно новый уровень.
Чаще о втором варианте многие забывают, а так же тк обид и злости накопилось много, люди зачастую видят и хотят уже только одного – избавиться и больше не испытывать обиды, злости, недопонимания, страха отвержения и унижения.
Удерживаясь в паре, разрешая проблемы, сложности и конфликтные ситуации - вы тем самым переходите на более качественный уровень отношения, что позволяет удержаться в паре, выстроить более доверительный отношения, научиться говорить о своих недовольствах и обидах, выстроить сексуальную жизнь.Отношения в кризисе сопровождаются ссорами, обидами и молчанием. Не разрешенные вопросы и обиды становятся причиной отстранения супругов. Если отстранились оба супруга, то конфликт становится затяжной, все молчат, но напряжение повисает в воздухе. В это время сложно жить на одной территории, это то что забирает огромное количество энергии.
Кризис – это всегда про рост, поэтому я очень люблю эту тему. Без кризиса мы не можем вырасти. Вспомните первый год жизни ребенка, где около 3х кризисов за год, но с преодолением каждого из кризиса, ребенок становится осознанее, больше воспринимает. И это пример мне кажется и про пару. Преодолевая кризисы в паре, люди становятся бережнее друг к другу, осознаннее по отношению и к себе и к другому.
Один из важных шагов преодоления кризиса - это учиться разговаривать друг с другам и слышать другого в паре.
Приглашаю вас на консультацию, если вы испытываете сложности в паре, чувствуете обиду, но никак не можете разрешить конфликт.
С уважением,
психолог Наталья Горелова
www.ngorelova.ru
Автор: Наталья Горелова
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru