Убеждения, а иначе программные мысли, руководящие нашей жизнью, чаще всего неосознанно поселяются в мозге, руководя нашим автоматизированным поведением. Ну, например, если вы бьетесь в поисках интересной и денежной работы, но при этом ваш мозг из какого-то жизненного опыта или влияния социума некогда вывел убеждение "Я недостаточно хорош, чтобы реализовываться на интересной и доходной работе", то вряд ли вы ее вообще найдете, поскольку все ваши действия будут подчинены этой ограничивающей установке.
Неприятность в том, что большинство подобных ограничивающих убеждений нами не осознается. А для того, чтобы изменить то, что нам мешает, надо его сначала обнаружить.
Для этого предлагаю освоить пару приемов, которые можно регулярно практиковать, работая с собой.
1. Вспомните ситуации из прошлого, когда вы чего-то хотели, но отказались сделать первый шаг. Сформулируйте причину отказа по схеме «Я + характеристика личности». Это и будет вашим ограничивающим убеждением, связанным с самовосприятием.
2. Записывайте мысли, приходящие вместе со словами «если только», «должен», «следовало бы», «не могу», «но», «пытаюсь», «трудно», «что-то держит». Мысли, следующие за этими словами - ограничивающие убеждения, регулирующие ваше поведение в разных ситуациях.
Далее, чтобы перепрограммировать обнаруженные установки, действуйте, используя алгоритм работы с ограничивающими убеждениями, описанный здесь: https://dzen.ru/a/Y8UgK4LOKgvbq4rO
Делитесь полезной информацией и оставайтесь со мной, чтобы узнать новую. А если не все получается, или требуется более глубинная работа, записывайтесь на прием по телефону в шапке профиля.
#негативныеустановки #убеждения #работасубеждениями #алгоритм #секретыуспеха #самопрограммирование #силаубеждений