Спикеры расскажут, как правильно просыпаться и питаться
В Библиотеке имени Маяковского 21 января в 13 часов состоится «Морковник ПРО здоровье» (6+), сообщает Библиотечная информационная система города Кургана.
Спикер Елена Кудрявцева расскажет, как получать окситоцин, не прилагая особых усилий, как заставить свой организм вырабатывать радость. Будут затронуты темы: мифы и правда о массаже, секретные точки человеческого организма.
Ольга Капанадзе поделится информацией о пользе суставной зарядки и утренней медитации. Ответит на вопросы, как с помощью йоги балансировать состояние тела и ума, как правильно просыпаться и вставать с постели.
Анна Величко раскроет тему функционального питания, а Любовь Орлова проведет творческий интерактив.
Вход свободный.
