Термин «эйфория» или «медовый месяц» используется для описания начального периода адаптации иммигрантов в новой стране, во время которого они могут испытывать чувство волнения и оптимизма по поводу своей новой жизни. В течение этого времени переехавшие за границу могут с большей вероятностью не замечать или оправдывать любые негативные аспекты своего нового окружения и сосредотачиваться на положительных. Этот период называют периодом «медового месяца», поскольку он схож с чувствами эйфории и влюбленности, которые могут присутствовать на первом этапе романтических отношений.
Некоторые признаки того, что человек находится на стадии эйфории:
- Приятное волнение и оптимизм по поводу нового окружения и впечатлений;
- Готовность не замечать или оправдывать любые негативные аспекты своего нового окружения;
- Сильное желание исследовать и испытать все, что может предложить новая страна;
- Активное желание завести новых друзей среди местного населения;
- Жажда приключений и готовность идти на риск;
- Ощущение прилива энергии и воодушевления от смены обстановки и культуры.
(Фото - Pinterest, автор - stylesnapshots)
Важно отметить, что этот период может проходить у каждого по-разному: некоторые люди могут испытывать его в течение более короткого периода времени, а некоторые могут испытывать его дольше. Вынужденные мигранты в большинстве случаев такую стадию не проходят и вовсе. Кроме того, этот этап может быть разным для представителей разных культур и стран. Наши соотечественники более положительно воспримут переезд в Европу, чего нельзя сказать о представителях, скажем, азиатских стран, которым необходимо больше времени на адаптацию в целом из-за сильной разности культур.
Фаза «медового месяца» важна, потому что она помогает облегчить переход в новую страну и культуру. В течение этого начального периода адаптации иммигранты могут быть более открыты для нового опыта и с большей готовностью пробовать новое, что может помочь им быстро освоиться в своем новом доме, найти друзей, работу.
Кроме того, фаза медового месяца может дать чувство надежды и оптимизма, которые помогают нейтрализовать чувства тоски по дому и справиться лучше с культурным шоком, который возникает позже. Это чувство надежды и позитива также может быть источником мотивации продолжать идти вперед и продолжать работать, преодолевая трудности адаптации к новому образу жизни.
Короче говоря, фаза медового месяца может обеспечить защиту от трудностей адаптации к новой культуре, может стать источником мотивации и надежды для иммигрантов и может помочь создать сеть поддержки, которая может помочь в процессе интеграции. Если иммигрант не испытывал чувство эйфории после переезда, ему может быть труднее приспособиться к жизни в новой стране. Такие люди могут чувствовать себя подавленными, быть более склонными к чувству тоски по дому и неприятностям культурного шока.
Совсем не обязательно быть вынужденным мигрантом, чтобы не испытать первую фазу. Есть люди, которые переезжают не подготовленными морально (не отдают себе отчет в том, что трудности будут; настроены слишком позитивно или переехали без основной цели; придерживались мотивации «от», а не «к» и т.д.) или физически (не скопили достаточно средств для первых месяцев жизни в другой стране, не нашли жилье и т.д.). У таких людей также может не быть эйфории или она пройдет слишком быстро, что затруднит адаптацию в целом.
Без первоначального оптимизма, присущей первой стадии, иммигранты могут с большей вероятностью сосредоточиться на негативных аспектах своего нового окружения, а также закрыться в себе и изолироваться. Кроме того, если иммигрант не пережил фазу медового месяца, он может с большей вероятностью испытывать чувство депрессии и тревоги из-за трудностей адаптации к новому образу жизни, и самая неприятная стадия адаптации затянется. Важно отметить, что фаза медового месяца не является обязательным условием для успешной интеграции, некоторые люди могут не испытывать ее или испытывать в течение более короткого периода времени, и все же они смогут приспособиться к своей новой стране.
Если фаза «медового месяца» длится слишком долго, это также может стать проблемой для иммигранта.
На этом этапе иммигранты могут не замечать или оправдывать негативные аспекты своей новой страны и культуры, что впоследствии может привести к нереалистичным ожиданиям и разочарованию. Они также могут избегать обращения за помощью или поддержкой, полагая, что они могут справиться со всем самостоятельно, что может затруднить адаптацию в долгосрочной перспективе. Также иммигрант рискует утвердиться в позитивном, но нереалистичном представлении о своем новом доме, а это препятствует распознаванию и решению любых проблем, с которыми он может столкнуться.
Продление фазы медового месяца может привести к нереалистичным ожиданиям, нежеланию обращаться за помощью, изоляции от общества и трудностям в распознавании и решении проблем, которые могут возникнуть в процессе интеграции. Не рекомендуется пытаться продлить фазу «медового месяца», поскольку это естественная часть процесса адаптации к жизни в новой стране, и важно переходить к следующим этапам адаптации, однако не будет лишним выловить из этой стадии все самое лучшее, чтобы в будущем использовать такие «якоря» в трудные периоды жизни в иммиграции.
Если вы недавно переехали и хотите знать больше о стадиях иммиграции и как максимально выгодно использовать каждую из них, приходите на мой курс "Адаптация 2.0.". Подробности - в моем Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть) - mariarhee.it
Автор: Коробкова Мария Александровна
Психолог, Спортивный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
