То, как мы спим сейчас, закладывает наши морщины в будущем.
Например, если вы любите спать на боку, то будут появляться заломы на носогубках, морщины в области глаз, шеи и груди.
Это происходит, потому что наше лицо сплющивается об подушку и несколько часов находится в таком положении.
Читайте эту статью до конца и нажимайте на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ (Мне будет приятно:))
Бывает даже так, что видно, на каком боку человек чаще всего спит, так как на той стороне глубже заломы.
Когда спустя несколько лет заломы уже образовались и превратились в морщины, разгладить их можно с помощью массажа или уколов гиалуронки, что не советую, так как она притягивает воду и вы будете постоянно отекшими, особенно в носогубки.
Самый безопасный вариант сна - на спине лицом вверх. В таком положении на наше лицо физически ничего не воздействует и поэтому не образуется заломов.
Привыкнуть спать на спине довольно не просто, я, например, во сне сама переворачиваюсь в привычное положение на бок. Говорят, помогает класть по бокам подушки.
Еще я замечала, что заломы образуются, когда долго спишь (10-11 утра). Если вставать в 7-8, их значительно меньше.
Кроме того, полезно спать в прохладном помещении и в полной темноте, можно надеть маску для сна.
Напишите в комментариях, вы спите в удовольствие в любой позе или приучаете себя спать на спине?
Если было полезно, подпишитесь, пожалуйста, на канал - ПОДПИСАТЬСЯ
Другие мои полезные статьи:
- Почему НЕ стоит переплачивать за шампунь или как я сменила дорогой уход на дешевый