- Как жить спокойно и радостно?
- Перейти в режим "небеспокойство о будущем".
- Как же не беспокоиться, когда кругом такое творится? Начиная с СВО и заканчивая пробками на дорогах. Вдруг меня завтра с работы уволят или кирпич на голову упадет?
- А у тебя есть механизм контроля этих событий? Раз и навсегда определи темы, повлиять на которые ты реально не можешь, и отпусти связанные с ними страхи, тревоги и напряжение.
Та же смерть. Мы можем умереть уже завтра. Или даже через час. Сердечный приступ. Инсульт. Каждого из нас не станет. Когда-то и обязательно.
Прими это как данность, не задвигая с детским страхом эту мысль в темный угол сознания (если я этого не вижу, значит, этого нет). И давай, начни уже жить, наслаждаясь настоящим.
Ведь это большое везение - жить! Радоваться или грустить, обнимать и целовать любимых, работать и уставать, засыпать и просыпаться, улыбаться и плакать. И быть счастливыми, несмотря на СВО и пробки на дорогах!
Потому что всё, что у нас есть, это только настоящий момент. И из нашего состояния в этом моменте прорастает наше будущее.
---------------------
Еще о поисках себя и не только у меня в Телеграм: https://t.me/neVpolZhizhni