Найти тему
Антон Захаров

Перевод песни Sleep, Sugar и проблемы со сном

Здравствуйте, друзья. Прежде чем заниматься переводом, предлагаю насладиться тем клипом, который так поразил меня много лет назад.

Слушая эту невероятную мелодию, потрясающие стихи, глядя на клип, особенно удивляешься группе. Парни известны бэкграундом драйвовой финской панк-команды. Как вам такое? В более взрослом возрасте они немного ударились в лирику, и, на удивление, хороши в этом. Давайте же разберемся, о чем эта песня.

Hear your heartbeat
Beat a frantic pace
And it's not even seven AM
You're feeling the rush of anguish settling
You cannot help showing them in
Hurry up then
Or you'll fall behind and
They will take control of you
And you need to heal the hurt behind your eyes
Fickle words crowding your mind

"Слышно, как твоё сердце бьется в безумном темпе. И еще нет семи утра. Ты чувствуешь прилив страданий. Ты не можешь не впустить их. Поспеши, а то ты опоздаешь и они захватят тебя. И нужно исцелить боль в твоих глазах. Переменчивые слова, толпящиеся у тебя в голове."

*У меня по жизни серьезные проблемы со сном. Частенько я не могу уснуть без скучных видео с YouTube или сериалов, которые уже смотрел. Поэтому мне очень близко то, о чем они говорят. Мысли, которые кружатся в голове и сменяют друг друга. Когда пытаешься ни о чем не думать, медитировать или уснуть. Сердце начинает биться быстрее, когда думаешь о том, что тебя волновало вчера или волнует сегодня. А если начинаешь думать об этом всерьез - то всё. Уже не уснуть. Вот, примерно, о чем этот куплет.

So
Sleep, sugar, let your dreams flood in
Like waves of sweet fire, you're safe within
Sleep, sweetie, let your floods come rushing in
And carry you over to a new morning

"Спи, милая, позволь снам захлестнуть тебя, как волны сладкого огня, в которых ты в безопасности. Спи, сладкая, позволь этому потоку нахлынуть и перенести тебя в новое утро."

Забудь свои тревоги и печали
Забудь свои тревоги и печали
Try as you might
You try to give it up
Seems to be holding on fast
It's hand in your hand
A shadow over you
A beggar for soul in your face
Still it don't mater if you won't listen
If you won't let them follow you
You just need to heal
Make good all your lies
Move on and don't look behind

"Старайся, как можешь. Ты стараешься сдаться, кажется ты крепко держишься.. Это рука в твоей руке, тень над тобой, жажда души на твоём лице. Это всё же не важно, если ты не слушаешь. Если ты не позволишь им идти за тобой. Ты просто должна исцелиться, исправить всю свою ложь, идти вперед и не оглядываться."

*В этом куплете всё построено по законам поэзии. Поэтому буквально, некоторые фразы звучат не до конца логично, на первый взгляд. Впрочем они показывают красоту и поэтичность языка. Замечу, что "give it up" , сдаться этому, скорее всего имеется ввиду сну. Так иногда говорят, и по-русски и по-английски. То есть сдаться подступающему небытию сознания, не держаться за свои мысли.

Day after day
Fickle visions messing with your head
Fickle, vicious
Sleeping in your bed
Messing with your head
Fickle visions
Fickle, vicious

"День за днём переменяющиеся видения сводят тебя с ума. Спят с тобой в постели, сводят тебя с ума"

Бесконечная нежность
Бесконечная нежность

Смысл песни.

Попробую не хвататься за сюжет клипа, а просто наслаждаться его красотой. В сюжете песни, образ, который я представил. Девушка проснулась слишком рано. То есть для нее, 7 утра это рано. Может выходной, не важно. И я от лица автора пытаюсь с нежностью и любовью спеть ей, своего рода, колыбельную. Дать ей шанс поспать еще немного.

Однако у нее проблемы со сном, как у многих людей. Что и упоминается в колыбельной. Мне это очень знакомо, поэтому помимо бури эстетического наслаждения от всего происходящего, я еще и прочувствовал, о чем идет речь.

Подпишись на ПЕРЕВОД И СМЫСЛ ПЕСЕН С АНТОНОМ ЗАХАРОВЫМ
У кого нет проблем со сном?
У кого нет проблем со сном?

Как я борюсь с проблемами со сном.

Я не называю пятый просмотр "доктора Хауса" или "Как я встретил вашу маму" борьбой со своими проблемами. Это помогает уснуть, но не решает проблему. К тому-же работает, только когда засыпаешь один. Заметил, что иногда помогают попытки медитировать. Если что-то волнует. Помню, как не спал буквально всю ночь перед первым экзаменом по физике в институте. Подышать, отпустить мысли, то есть я делаю несколько глубоких вдохов, стараюсь не думать, и следить за ощущениями в теле, или за дыханием, максимально расслабиться. Важно, если начинаешь о чем-то думать , мысленно отпускать эти мысли и НЕ РУГАТЬ СЕБЯ за это. Это нормально. Просто спокойно вернуться к дыханию и ощущениям в теле. Несколько минут такой практики помогает немного "замедлить" мозг и на время выключить или ослабить то, что называется "MonkeyMind". А регулярные повторения, возможно помогут вам засыпать лучше.

Надеюсь вы все знаете, что помещение где вы спите, должно быть максимально комфортным. Температура, сквозняки, духота, влажность, подушки, неудобные матрацы - это вещи, про которые все знают. Но также многие пренебрегают этим и не улучшают условия своего сна. Откладывают на потом. Не надо так. Вы заслуживаете любви, уважения и хороших подушек.

Спасибо что читаете меня, друзья! Искренне вас благодарю. Возможно я смогу чуть лучше уснуть сегодня, если вы сможете поддержать статью лайком, комментарием, подпиской на канал или донатом через номер кошелька yoomoney 410011528400805 или через vkpay https://vk.com/id7189 или через сбербанк, номер карты: 4817 7602 0174 1463 Антон Сергеевич З. Других способов пока не знаю и не настраивал, если что, подскажите пожалуйста.

И еще один метод. Тоже вроде медитации с визуализацией. Если вам сложно самостоятельно, есть множество роликов где ведущий управляет процессом , найдите тот, который подойдет именно вам, это индивидуально, поэтому не рекомендую конкретный. Суть метода в том, чтобы расслабившись, подышав минуту, представить себе любую коробку или ящик. Мысленно открыть его и сложить туда те вещи, которые волнуют вас прямо сейчас, и закрыть коробку до завтра. Этот трюк с собственным сознанием срабатывает не всегда. Это для людей с активным воображением.

Друзья, пишите в комментарии свои способы! И предложите, какие песни еще разобрать! Спасибо большое. Всем добрых снов!

Ссылка на подборку с разбором песен

Музыка
119,3K интересуются