Каждый человек боится смерти. Это естественный природный механизм, который помогает нам избегать опасных ситуаций, сохранять собственную жизнь и жизнь наших близких. Но если он приобретает патологический характер и возникает внезапно без видимых на то причин, это говорит о возникновении панических атак у человека.
Приступ развивается в течение нескольких минут и характеризуется симптомами:
1. Психическими: беспокойством, чувством надвигающейся опасности, сильным страхом смерти.
2. Физическими. К ним относится дрожь, повышенное потоотделение, одышка вплоть до удушья, тахикардия, боль в области груди, изменение температуры тела, головокружение, тошнота, бледность, покалывание в теле, скованность движений, слабость, онемение, потеря контроля над управлением своим телом.
Обычно панические атаки развиваются у людей с повышенным уровнем тревожности. Как только у человека начинают проявляться первые симптомы приступа, он начинает сильно беспокоиться, что усугубляет симптомы. Часто это состояние путают с сердечным приступом.
Нарушение меняет ритм жизни человека, доставляет массу неудобств, особенно, если он не может самостоятельно справиться с овладевающим им страхом смерти. Поэтому важно обратиться за помощью к специалисту как можно раньше.
Что влияет на интенсивность панических атак
Приступы неконтролируемого страха от раза к разу могут проявляться сильнее или ослабевать. Интенсивность симптомов увеличивается, если человек находится в напряженном состоянии, перегрелся, не высыпается, принимает каннабиноиды, психостимуляторы, кофе, алкоголь.
Притуплять проявление страха способы продолжительный и качественный отдых, отсутствие стресса (или его минимальное количество).
Не пропустите финальную часть этой серии постов: лечение панических атак.