Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Худею с 80 кг. Мой результат - минус 25 кг.
Зачем худеть вообще?
У каждого свой ответ на этот вопрос.
Я худею ради своего состояния. Хочу себя чувствовать легкой и сильной.
Я этого достигла.
Недавно я читала такие интересные комментарии, которые натолкнули меня на мысли о идеальном теле и идеальном весе.
Нет, это не обидные и не злые комментарии, а очень интересные для рассуждения.
Я честно пыталась даже ставить себе цель в килограммах. Например - 53 кг.
Столько я весила однажды в своей жизни, совсем не долго.
Как сейчас помню свои страдания по поводу не уменьшающейся талии. Она было 63 см и никак не хотела становится меньше.
Сейчас мой объем талии 61,5 см.
Для меня никогда не будет аргументом цифра на весах. Объемы - да, состояние и качество тела - да. Но цифра на весах - нет.
Похудение - как цель для меня никогда не была приоритетной и не будет. Я уже наигралась с этим в свое время.
Девушка пишет про себя и я очень люблю, когда вы делитесь своим мнением в комментариях.
Про эту занимательную формулу рост - вес = 110 я уже писала
Там у меня без потерь безжировой массы получился вес 53,7. Сейчас мой вес 54,5 кг. Почти идеально по моим расчетам.
Да, у меня полные бедра.
У каждого из нас по разному распределяется жир по телу. У кого-то самые большие сложности вызывает живот, у меня бедра и ноги в целом. Они всегда были крупными. Можно, конечно, всю жизнь бороться с самой собой пытаясь сделать свои бедра тонкими, но нужно ли мне это?
Я выбрала стратегию не бороться, я принимаю себя и делаю себе хорошо, через любовь к себе.
Такой у меня путь.
И никаких идеальных показателей тут быть не может.
Только один ориентир - как мне? хорошо ли мне?
На данный момент есть пара беспокоящих меня моментов - влияние стресса на комфортный мне режим и мое состояние. Сейчас я работаю с этим, поддерживая вес 54,5 кг.
Что будет дальше с весом, похудением, объемами - я не знаю. Я буду ориентироваться исключительно на свое состояние.
Благодарю каждого из моих читателей, что вы со мной! Благодарю за вашу поддержку в виде лайков и комментариев! ❤
