Кто не любит читать и смотреть информацию от которой веет бешеной мотивацией? Вы ещё не закрыли книгу или видео, а в голове уже зародилось огромное желание действовать и менять жизнь к лучшему! Начать решили с малого – написали стимулирующие фразы и расклеили по всей квартире (не забыв про холодильник, кого же чаще мы лицезрим))). И вроде внутреннего запала хватило аж на целую неделю, но почему с каждым днём становится всё меньше тяги к действиям.
Для начала попробуем разобраться почему так быстро «опускаются руки»:
1) Мотивационная установка перестаёт работать при частом использовании. Если смотреть каждый день, да ещё и по нескольку раз на записанную стимулирующую фразу или видео ролик, то они начнут восприниматься не больше, чем обои на стене.
2) Ставятся тяжёлые и долгие задачи. По природе своей большинство людей не желают тратить время на недостижимые вещи.
3) Нежелание смены образа жизни.
4) Беспорядочное, путанное восприятие информации.
Пунктов, мешающих стать сильнее, умнее, красивее, богаче и т.д. хватает. Но существуют варианты по борьбе с ними:
1) Чтобы мотивирующий лозунг не приелся нужно разместить его в ежедневнике на последней странице, в паспорте, на одном из рабочих столов в телефоне и т.д. В любом месте, куда не часто заглядываешь, но которое всегда в прямом доступе.
2) Разбивайте большую задачу на несколько этапов. К примеру, легче худеть по 5 кг в месяц на протяжении полугода, чем избавиться от 20 кг за четыре месяца. Стимул важен, но человек должен оставаться реалистом. Чем тяжелее итоговый результат, тем меньше возможность до него дойти. Небольшие успехи в конечном итоге сложатся в большую победу!
3) Тяжело поднять продуктивность, когда по будням зависаешь на смешные видосики в интернете, а по выходным устраиваешь алко пати до отключения сознания. Нужно не только пересмотреть свои привычки, но и научиться грамотно распоряжаться временем. Многие жалуются, что некогда даже почитать книгу, но если разобрать их график, то на лицо обыкновенное неумение расстановки приоритетов в делах и отдыхе.
4) Обучающего и научного материала по любому вопросу хоть отбавляй. Но одно противоречит другому, где искать правду? Благо мои читатели люди умные и обладают логическим мышлением! Необходимо просматривать несколько источников, стараться найти доказательную базу и делать свои выводы руководствуясь здравым смыслом. Важно понимать, что как бы не хотелось верить в волшебство, но ни одна таблетка не поможет излечиться от заболеваний, при которых даже медицина бессильна.
Для успешного движения к пьедесталу, требуется действия превратить в привычку, которая, как известно, вырабатывается примерно в течение месяца. Сложности будут возникать и вначале и в процессе пути. Могут случаться срывы - это нормально. Так происходит у всех. Но несмотря на это продолжайте стремиться к цели! А я желаю, чтобы рядом окружали люди, которые Вас в этом поддержат!
Если желаете, чтобы статьи выходили чаще, то подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментарии идеи для будущих тем. Спасибо и отличного дня)