Последствия бурной вечеринки моментально отражаются на нашем лице до такой степени, что порой сложно узнать себя в отражении, посмотрев в зеркало на следующий день.
Виной тому сразу несколько факторов. Это и употребление алкоголя, и переедание, а также смешивание разнообразных, порой совсем несочетаемых продуктов вместе, и поедание всевозможных деликатесов, к которым наш организм не привык. А еще это нехватка сна и физическое переутомление.
Все это негативно отражается на нашем внешнем облике, абсолютно также, как и банальная простуда портит наш внешний вид.
Чтобы привести себя в порядок, нужно работать сразу по нескольким направлениям.
Борьба с обезвоживанием и интоксикацией
Прежде чем заняться уходовыми процедурами, нужно избавиться от обезвоживания и почистить свой организм от токсинов изнутри.
В статье «Борьба с похмельем» мы рассказали о продуктах и напитках, способных помочь нам справиться с последствиями употребления алкоголя. Они не только помогут вывести токсины из организма, но и нормализуют электролитный баланс.
Запуская обменные процессы в правильном русле, совсем скоро мы увидим результат этой внутренней гармонизации и на своем лице.
Лимфодренажный самомассаж
Справиться с отечностью лица нам поможет легкий дренажный самомассаж.
Чтобы избавиться от застоя лимфы, а именно он провоцирует отек лица, нам нужно «разогнать» его.
Для этого нужно встать, положить руки на талию и повращать туловищем вправо и влево, ноги при этом стоят на месте. Сделав 10 поворотов, нужно размять ладонями грудную клетку, аккуратно надавливая на грудь от центра к плечам. Таким образом мы активируем работу лимфоузлов в области грудной клетки.
После этого также аккуратно мы начинаем гладить ладонями шею по бокам от мочки уха вниз к ключицам, не затрагивая при этом центр шеи, а именно область щитовидной железы. Таким образом мы направляем движение лимфы.
Проработав грудь и шею по пять подходов с двух сторон, мы переходим к лицу.
Также ладонями мы начинаем аккуратно проглаживать круговыми движениями от подбородка к углам молодости (зона около мочки уха) нижнюю челюсть, от центра к периферии по обеим сторонам лица. Дойдя до края челюсти возле уха дальше двигаемся по шее вниз. Наша задача вывести лишнюю жидкость с лица, направив ее движение в область лимфоузлов.
Таким образом нам надо пройтись по всей зоне лица снизу-вверх. Постепенно поднимаясь вверх по лицу, мы проглаживаем область щек, скул, зону под глазами, область над глазами, лоб. И всякий раз уводя ладони от центра в стороны, мы спускаем их дальше вниз по сторонам лица до шеи и еще дальше вниз по бокам шеи до ключиц.
Очищение кожи
После самомассажа нам нужно тщательно очистить лицо. Для этого подойдет гидрофильное масло, очищающий мицеллярный гель или пенка из мыла.
Кореянки, например, очищают лицо, нанося массирующими движениями гидрофильное масло, потом смывают его взбитой с помощью специальной сеточки мыльной пены. И сразу после умывания наносят тонизирующее средство, например, гидролат. Если нет под рукой гидролата, то обычный отвар аптечной ромашки, шалфея или мяты, а также минеральная вода тоже подойдут.
Питание кожи
Если дома не оказалось питательного крема, то вполне можно обойтись обычными продуктами. Среди них любые кисломолочные изделия, например, несладкий йогурт содержит в себе кислоту, осветляющую и тонизирующую кожу.
Медовые маски тоже очень питательны, они снимают раздражение и сухость.
Еще один мощный тоник – это яблочный уксус. Нужно развести его в пропорции 1 часть на 4 части очищенной воды, этим раствором можно протереть лицо, оставить на 20 минут, а после смыть водой.
ВНИМАНИЕ! Перед нанесением любого средства необходимо провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество тестируемого средства наносится на чувствительную зону кожи, например, на запястье и оставляется на 20-30 минут. Если нет покраснения, жжения, раздражения и прочих неприятных реакций кожи, значит средство подходит.
Питание изнутри
Помимо внешнего питания реанимировать кожу поможет правильный рацион. В статье «Сияющая кожа за неделю» мы давали перечень продуктов, которые особенно полезны для кожи.
Сейчас очень важно придерживаться правильного питания, ведь употребление алкоголя негативно воздействует на весь организм в целом, поэтому его нельзя нагружать еще и фаст-фудом или едой с глубокой промышленной переработкой (колбасы, консервы и пр.).
Горячие овощи, яйца, жирная рыба, зеленый чай и прочие полезные продукты помогут быстрее гармонизировать все функции организма для сияющей кожи изнутри.
Свежий воздух
Не стоит нагружать себя изнуряющими тренировками сразу после вечеринки. Но придать себе заряд бодрости можно с помощью прогулки на свежем воздухе. Обилие кислорода напитает кожу энергией и подарит хорошее настроение.
Вот такие простые советы помогут нам вернуть своему лицу свежий и отдохнувший вид. Пользуйтесь на здоровье!
Компания «Дом Свечей» напоминает, что от нашего настроения напрямую зависит и наш внешний вид.
Чтобы не терять доброго расположения духа, используйте ароматную помощь. Приятное благоухание дарит положительные эмоции, снимает стресс и усталость.
На сайте Вас ждут оригинальные интерьерные парфюмы на любой вкус, выбирайте!
Не занимайтесь самолечением, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только лечащий врач.
#1 января #праздники #советы #новый год #красота
