Как справиться?
Сожаление несёт в себе желание изменить прошлое.
Противостояние жизни, в которой ожидали одно, а получили другое.
И как с этим жить непонятно.
Боль возникает, когда мы не желаем признавать собственное бессилие, не можем изменить то, что уже произошло.
Но этого и не нужно делать .
Все что нужно -это признать состояние текущего положения дел и поменять отношение к нему.
В проживании горя открывается возможность пересмотреть все свои ценности.
Необходимо поэтапно пережить стадии горя ( печаль, злость, бессилие) и отпустить.
Если пытаться заглушить, то непережитое горе перейдёт в хроническую стадию злости и ярости.
С которой жить придётся постоянно.
Мы не можем все держать под своим контролем, но хотели бы.
Справиться с горем -это значит стать на пути жизни, освободить себя от ответственности, за то на что вы никак не могли повлиять, смириться с тем что не можем изменить.
Принять то, что есть и то что было, и двигаться дальше, находясь в НАСТОЯЩЕМ и строить будущее,
своими действиями и мыслями.
Работа в Терапии- это работа двухсторонняя.
Где результаты зависят от нашей совместной работы.
Когда вы пишите мне, слова благодарности, вы пишите их прежде всего себе!
Работу провожу как в живом общении, так и в онлайн формате, на результативность это не влияет.
«ПсихоФизика» - Системный подход к проблемам психологии и физиологии, даёт наивысший результат, на пути к счастливой и здоровой жизни.
🅿️Прием: Шахтах (Город Будущего)
🅿️Прием: Ростов н/д
(Будённовский/Катаева 293)
⏱Предварительная запись и консультация
По тел: 8(928)611 57 03
WhatsApp или в Директ
Психология: детская и взрослая
Физиология: реабилитация, расслабление, коррекция мышечного дисбаланса, мануальный массаж
Возвращая лёгкость движения и радость к жизни.
#психофизика #психосоматика #терапия #психология #психотерапия