Хочется зарыться головой в подушку, чтобы никто не трогал, а не "это вот все". Не понимаете, откуда столько сил и веселья у людей? Все суетятся, в ленте мелькают праздничные салаты, а вам тупо ничего не хочется? Чувствуете моральную усталость и полное ощущение, что вас где-то обманули? Для вас Новый год — просто день, который ничего не изменит и только высосет финансы и остатки сил? Знакомо?
Так как заставить себя ждать новый год, как жить в ожидании чуда? И стоит ли заставлять себя веселиться, или есть какой-то другой путь решения этой сложной психологической проблемы?
к сожалению, перед праздником очень многие люди начинают испытывать тревогу, расстройство и внутреннюю опустошенность.
Одинокие люди в такие моменты острее ощущают свое одиночество. Нет ничего хуже, чем щемящая праздничная пустота, когда словно превращаешься в призрака, который тоже ждал чуда, но исчез среди чужих сбывшихся чудес. К сожалению, в семьях в этот период тоже обостряются конфликты, так как у многих людей разное восприятие празднования.
Почему все это происходит именно перед Новым годом?
К эмоциональному бессилию приводит страх встречи Нового года. Многие боятся перейти этот рубеж, боятся того, что там — за ним. Год был морально и материально нелёгким, и усталость вполне закономерна. Нежелание праздновать иногда вызвано и проблемами в личной жизни, социализацией. Как ни крути, мы внутренне все равно подводим итоги, которые не всегда вызывают у нас ощущение эйфории.
Если вы хотите отмечать праздник, но не ощущаете новогоднего настроения, то необходимо четко понять, что вы понимаете под праздничной атмосферой. Для одних — нарядно украшенный дом, для других возможность наготовить кучу вкусняшек и изолироваться от всех, для третьих — приобретение и упаковка подарков, а многие свято ждут новогоднее чудо.
К сожалению, все чаще на форумах попадаются такие истории:
Екатерина: Праздники с удовольствием отмечают счастливые люди... А счастливых сейчас мало. Денег катастрофически не хватает, я осталась одна. Все очень плохо. Одиночество, чувство безысходности и отчаянья. Дети просят новый год, устрою им праздник конечно, но у самой внутри на душе кошки скребут. Ну какое тут новогоднее настроение?
Alinara: Возраст, болезни, семейные и другие бытовые проблемы могут уничтожить полностью или резко минимизировать праздничное настроение. Не у всех есть надежда на лучшее в новом году, не у всех благополучно складывается жизнь. В какой-то мере свою негативную роль играет погода, например у нас идёт дождь, сыро, серо — не новогодняя картинка.
И что дальше? Складывать лапки? Не унываем, держим хвост пистолетом, начинаем сами себе устраивать праздник и поднимать настроение. Проводить год хочется с добром и заботой, все-таки мы многое пережили и научились многому за этот непростой период.
Мы делимся советами, которые помогут многим создать праздничное настроение:
- Запланируйте что-то очень приятное и интересное, что будет только в новом году. Не именно в сам праздник, а во время каникул. Все, что придет вам в голову или вы можете позволить финансово: покатайтесь на лыжах, посетите соседний город или просто сходите в кафе, о котором вам много рассказывали. Это позволит вам окунуться в ожидание чего-то нового, манящего.
- Вложитесь эмоционально в подарки. Именно эмоционально, а не материально. Спеките печенье, свяжите носки или мягкую игрушку, создайте фруктовый букет и т.д. Не покупайте подарки в последний момент и со словами «хоть что-то». Как правило, это будут остатки сувениров, надоевшие сладкие наборы или т.д. Подберите для близких что-то доброе и светлое, красиво упакуйте и ждите их счастливое выражение лица.
- Запланируйте праздник. Если празднуете один/одна, составьте список самых любимых блюд, подберите классные фильмы. Если с семьей, то приобретите настольные игры, чтобы не просто есть оливье и пить.
- Найти время, чтобы отдохнуть перед праздником. Просто отдохнуть, без суеты и спешки, уборки дома и закупки продуктов.
- Украсьте с детьми/самостоятельно дом, тем самым неосознанно заряжая себя позитивом.
- Делайте только то, что хотите. Вас могут звать в гости к кому-то, и вы пойдете, чтобы не обижать. Или по традиции встречать праздник у вас. НЕТ! Вы должны проводить этот день так, как хотите именно вы.
Попробуйте вновь поверить в волшебство и чудо. В нашем неспокойном мире только мы ответственны за то, что с нами происходит. Разбудите в себе того ребенка, который ждет Деда Мороза, заглядывает под ёлку и удивляется красоте фейерверков.
Как вы готовитесь к празднику? Или "создавай/не создавай", если нет настроения, то искусственно не создашь? Ставьте лайк, пишите ваше мнение и подписывайтесь на канал.