Фейерверки, гости, желание посетить городскую елку! А еще предновогодняя суета и покупки подарков... Подготовка к Новому году может стать самым сложным квестом для родителей с маленькими детьми. Ведь надо еще что-то делать с их режимом, чтобы он не "слетел", и малыш не капризничал все новогодние каникулы. Как же пережить новогодние праздники без потерь с маленьким ребенком на руках?
Если вы планируете ходить по гостям
➡️ Старайтесь максимально придерживаться обычного режима снов и бодрствования, чтобы малыш не переутомлялся и успевал отдохнуть.
➡️ Если ребенок не может уснуть из-за перевозбуждения и большого количества впечатлений, не отказывайте ему в помощи! Лучше пусть малыш засыпает снова на руках/груди/с бутылочкой, чем будет плакать и не спать всю ночь.
➡️ Как бы ни хотелось задержаться в гостях, старайтесь не пропускать дневные сны ребенка с мыслью "не страшно, что не поспит, зато погостим подольше". Если только в конце вечера вы не хотите укладывать переутомленного, капризного малыша на грани истерики.😉
➡️ Не бойтесь отстаивать свое мнение перед родственниками, которые могут убеждать вас махнуть рукой на режим хотя бы на одну ночь. Вы лучше знаете, что нужно вашему малышу.
Если вы планируете поездки
🔰 Возьмите с собой в дорогу все, что помогает малышу уснуть дома. Может пригодиться походная складная кроватка, любимое одеяло, сонная игрушка, даже постельное белье!
🔰 Само путешествие хорошо бы подгадать под сны малыша или хотя бы на первую половину дня, чтобы он был весел и спокоен, когда вы прибудете на место.
🔰 Убедитесь, что во время поездки у ребенка уютное и безопасное место сна (подвесная люлька в самолете или автокресло, соответствующее правилам безопасности).
🔰 Не забудьте про темные шторы блэкаут (лучше приобрести шторы на присосках, чтобы можно было брать с собой куда угодно) и белый шум. Эти аксессуары помогут вам создать необходимый полумрак на время снов и замаскировать непривычные шумы на новом месте проживания.
Если у ребенка все равно испортился сон, несмотря на все ваши ухищрения
✅ Если малыш стал очень мало спать в течение дня, то компенсировать нехватку сна можно более ранним укладыванием на ночной сон.
✅ Если у ребенка появился плач при засыпании, то, скорее всего, он просто не успевает успокоиться после всех активностей дня. Помочь может спокойное бодрствование перед каждым сном. Проверьте, хватает ли его малышу, и при необходимости увеличивайте его длительность (перед дневными снами можно увеличить до 1 часа, перед ночным сном - до 2 часов).
✅ Если сегодня ребенок спал, когда придется, то постарайтесь завтра провести день дома, чтобы восстановить режим и успокоить детскую нервную систему.
✅ В любом случае для ребенка будут полезны даже 10 минут сна, чем его полное отсутствие. Так что если вы точно знаете, что праздники будут насыщенными, старайтесь своему крошке небольшую передышку на 10-20 минут при любой возможности.
❇️ Читайте также:
10 лайфхаков, если вы собираетесь в отпуск с ребенком
Расскажите, какие у вас планы на новогодние праздники?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!