Чем старше мы становимся, тем быстрее летит время. Но это исправимо! Рассказываем, почему время неуловимо и как его замедлить.
Как мы воспринимаем время в разном возрасте
В школе казалось, что от каникул до каникул — целая вечность. От четвёртого до пятого класса — пожалуй, две вечности. Да и сами каникулы были отдельной огромной жизнью: 10 свободных дней казались невероятным подарком.
Сейчас мы удивляемся, как быстро пролетел год. А недели проносятся совсем уж мгновенно — только и успевай хватать выходные за хвост.
Время неспроста в нашем детстве тянулось медленно, а в зрелом возрасте проносится незаметно. Оно не меняется в физическом смысле, а зависит от нашей точки зрения, от новизны и от осознавания момента, в котором мы находимся.
Почему для взрослых время течёт быстрее
День пожилого человека может тянуться невероятно медленно, а день первоклассника — невероятно быстро. Однако если оглянуться на прожитое, то окажется, что для пенсионера декабрь пролетел незаметно, а семилетке он, наоборот, показался совсем уж долгим месяцем.
На восприятие времени невероятно сильно влияет то, сколько всего мы пережили.
Для восьмилетнего ребёнка неделя — это большой отрезок в жизни, а для 80-летнего пенсионера — её маленькая часть.
Кроме того, для пенсионера его 80 лет, скорее всего, выглядят так же, как 79 лет или 78 лет. Поэтому оглядываясь на предыдущие месяцы и годы, он видит совсем немного ярких событий. Для ребёнка же жизнь в семь лет сильно отличается от жизни в шесть лет.
Таким образом, про насыщенный событиями месяц даже взрослый не сможет сказать, что он пролетел незаметно. А про неделю, точь-в-точь похожую на предыдущую, мы именно так и скажем — пролетела незаметно.
Как замедлить время
«Наш мозг предназначен записывать изменения», — говорит профессор в Университете Дьюка Адриан Бежан. Каждый день дети изучают что-то новое в школе, причём сразу на нескольких предметах. Каждый раз для них сюрприз, что же дадут на обед и что произойдёт на детской площадке. Множество событий, которые дети получают за день, заставляет их ощущать время медленным — ведь оно вместило в себя столько всего нового.
По такому же принципу могут замедлить своё время и взрослые. Главное — испытывать что-то новое и необычное, а также учиться новому. Например, выбрать хобби: танцы, рисование или игру на скрипке. По выходным можно ездить в незнакомые города или ходить на мастер-классы — кулинарный, гончарный, по вокалу, созданию свечей и так далее. При этом важно не думать о рутине в такие моменты, а быть увлечённым всем происходящим вокруг.
Конечно, восприятие времени меняется и по объективным причинам: в детстве мы видим массу новых образов, а во взрослом возрасте многие картинки уже привычны для мозга, и он их не воспринимает как новизну. Но можно замечать необычные вещи в привычном (даже если не получается ездить по новым городам и записываться на обучение). Например, пойти на работу по новому маршруту, пообщаться с новым коллегой, пойти работать в кофейню вместо дома, изучить все парки в городе.
С новыми событиями появится ощущение, что жизнь полноценная и насыщенная, время не пролетает мимо, а, наоборот, используется максимально эффективно.
Источник: www.huffpost.com.
Читайте также:
Подпишитесь на наш канал, если статья была полезной