Врачи травматологи-ортопеды клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина предупредили, что с началом холодов и появлением гололеда нужно быть аккуратнее при передвижении по городу.
Для предупреждения травмы медики советуют выбирать правильную обувь, которая подходит по размеру. В идеале – у нее должна быть ребристая подошва для защиты от скольжения. Пожилым гражданам рекомендуется использовать специальную трость или палочку с шипами или резиновым наконечником.
По словам травматологов, если участок скользкой поверхности нельзя обойти, то при передвижении следует немного согнуть колени и наклониться вперед, как на лыжах, после чего двигаться как бы скользя, не прекращая контакт подошвы с поверхностью.
Когда избежать падения невозможно – падать нужно правильно. В этот момент спину нужно
«При падении на спину необходимо прижать голову к груди и округлить спину, при падении на бок – подвернуть соответствующую руку под себя и падать на предплечье», - отметили в пресс-службе регионального Минздрава.
Врачи не советуют сразу же вставать после падения. Сначала необходимо убедиться, что все в порядке. Если есть дискомфорт и боль, просите о помощи прохожих, либо вызывайте бригаду скорой помощи.
В Пензе с 12 по 18 декабря в травмпункт на улице Пионерской, 4 обратились 324 человека. В это же время в травматологический приемник стационара попали 144 человека, из них 33 понадобилась госпитализация.