«А мы все поем о себе - о чем же нам петь еще?»
Б. Гребенщиков
Помню, что когда я начала только ходить на психотерапию и когда я кому-то говорила об этом, то получала в ответ: «Эх, бутылка вина вечером за разговорами на кухне с подругой – вот тебе и терапия! Заняться тебе нечем!»
Что мы рассказываем друзьям и подругам? Мы рассказываем о каком-то пережитом нами опыте, который произошел, пока мы не виделись. Этот опыт может быть разным, он может отзываться и не отзываться. И вот ты такая после расставания с бутылкой вина заваливаешься к подруге «поговорить», а по-честному рассказать «какой он козёл и как несправедливо с тобой обошелся». А подруга наоборот в этот момент «уверовала», допустим, в Ивана и взахлёб рассказывает тебе, о том, какой он хороший и что вообще она случайно увидела спрятанное кольцо и, скорее всего, он ей на выходных предложение сделает. И вот на подкорке одной «все мужики козлы», на подкорке другой «она просто мужика ещё нормального не встретила». Разговор если и состоится, то контекст понятен – единогласия не достигнуто, обе разошлись с легкой досадой, потому что не нашли понимающую душу.
Для чего нужен психолог? Ну, во-первых, к нему не нужно идти с бутылкой вина, у него можно поплакать и на трезвую. Во-вторых он спросит искренне: «Как Вы сейчас?» не потому что ему срочно нужно что-то рассказать вам в ответ, а потому что он видит симптом. Да-да! Для психолога ваше расставание с бывшим именно симптом, что в вашей душе сегодня что-то происходит. И дальше уже во время сессии через горевание, маленькими шажками вы с психологом пробираетесь к причине вашего расстройства: может вы расстроились, что потеряли в лице бывшего очень хорошего друга, может это был отвратный друг, но при этом волшебный любовник и дальше вместе ищете в вашей душе ресурс, за счет которого можно восполнить эту потерю. Не забить, не уверовать срочно в безгрешность мужчин и отправляться на поиски нового. А именно отгоревать потерю, дать образоваться пустоте и понять, как наполнить освободившееся место, чтобы это было полезно именно вам, не исходя из жизненного опыта психолога.