Успех карьеры звезды во многом зависит от ее внешности. Антропогенные идеалы красоты заставляют актрис придерживаться их. Зритель порой даже не представляет, сколько часов они проводят в спортзале, сколько сидят на диете и насколько соблюдают правильное питание. А также жертвы, на которые идут актеры, чтобы играть роли, которые приносят прибыль.
Дженнифер Энистон
Актрисе 53 года, и, несомненно, ее стройная, моложавая фигура вызывает восхищение и зависть. Правда в том, что если звезда ленится и перестает заниматься с персональным тренером 4-5 раз в неделю, ее фигура становится довольно средней и несовершенной. Все эти годы она просыпается в 4.30 утра, занимается йогой и выпивает 3-4 литра воды в день.
Ева Грин
Актрисе очень повезло с генетикой: тонкие кости и отсутствие лишнего жира без физических упражнений - мечта каждой девушки. Но для режиссера фильма "300 спартанцев: Восхождение империи" этого оказалось недостаточно. Проблема была решена в течение шести месяцев. С актрисой работал известный голливудский тренер Марк Туайт. Он помог ей стать настоящей правительницей.
Галь Гадот
Сначала Гадот была просто хрупкой, тонкой моделью. Чтобы сняться в фильме "Чудо-женщина", ей пришлось увеличить мышечную массу, чтобы получить красивое тело. Поэтому ее обычный день включал кардиотренировки, поднятие тяжестей, приседания и другие упражнения. Она не забывает соблюдать сбалансированную диету.
Генри Кавилл
В истории кино многие актеры играли Супермена, но именно Кавилл стал самым сильным и мускулистым. Этого добился сам Марк Твид. За 10 месяцев, благодаря изнурительным тренировкам, кардио и правильному питанию, он набрал 10 килограммов мышц. Результат непревзойденный.
Александр Скарсгард
Хотя актер изначально имел атлетическое телосложение, этого было недостаточно для роли Тарзана. Обучение проходило в два этапа. Первые три месяца были посвящены силовым тренировкам. Оставшиеся три месяца были посвящены наращиванию мышц. За шесть месяцев Александр набрал 11 килограммов мышечной массы.