Сегодня готовила вкусняшку - смузи. Мой рецепт на фото: в блендере измельчаем банан+киви+клубника, можно добавить немного сока и готово.
Рецептов приготовления очень много как фруктово-ягодных вариантов, так и овощных, а также с добавлением других ингредиентов, например, молока. Смузи можно использовать как десерт, так и в качестве полноценного приема пищи, идеально подходит в пост и вегетарианцам. Вот рецепты, которые мне понравились и я обязательно буду их готовить:
- яблоко+сельдерей+огурец
- яблоко+морковь
- замороженные ягоды любые (малина, ежевика, черника, клубника)+ молоко обычное или миндальное.
- грейпфрут+ апельсин+ яблоко+банан
А вы любите смузи? Подписка на канал приветствуется и будет взаимной.
