Хронотипы - индивидуальные особенности суточных ритмов организма. Все привыкли к разделению на "сов" и "жаворонков", хотя есть еще и "голуби".
Если верить Википедии, "голуби" просыпаются часов до 8 утра, засыпают в период с 22 часов и до полуночи. Наибольшая эффективность и работоспособность показывают в 10-12 часов и в 16-18.
К особенностями относят: наибольшее соответствие современным социальным условиям.
С "совами" и "жаворонками" все понятно. Первые встают после 9-10 утра и ложатся после полуночи, вторые мастера по раннему подъему (в 4-6 утра) и раннему отбою.
К суперспособностям "совы" относят: адаптацию к вечерней и ночной работе, приспособленность к резким изменениям режимов. Обычно именно сычи и совушки могут выдержать бессонную ночь и не валиться с ног от усталости утром.
А "жаворонки" хороши в самостоятельном и легком пробуждении. Но при этом плохо адаптируются к резкому изменению распорядка дня, смене часовых поясов.
Напишите, к какому хронотипу вы относите себя.
Поэтому нужно изначально договариваться о времени. А понятие "вечером" - очень размыто. Для кого-то и 23 часа вечер, а кто-то вечером считает 18-19 часов, а дальше уже ночь.
Завтрак - дело полезное. Но только не в том случае, если тебе пришлось встать ради него на 6 часов раньше обычного...
Зато можно написывать Маше вечером и уже ночью в качестве небольшой мести. Особенно уместен будет вопрос "спишь?" и "а теперь спишь?"...
Не осуждайте жаворонка, который проснулся с первыми лучами солнца, полетел делать важные дела с самого утра и утомился уже под вечер!
Зимой и правда очень рано темнеет. Хотя любителям ночной жизни - раздолье.
У каждого хронотипа свои проблемы. Хотя доставка продуктов может многое исправить. Если только не хочется самому погулять по ТЦ, посмотреть на всякую ерунду.
Возможно, вам также понравится: 5 переписок-загадок, где спрятаны отсылки на известные песни. Сможете найти все?
Спасибо за внимание!
Если вам понравилось - поддержите меня подпиской и комментарием!
Буду благодарна за лайки)