Нет четкого плана действий (хотя бы на день, что уж говорить о жизни)!
ЦИТАТА ДНЯ: Если вы не можете управлять временем, то вы не можете управлять жизнью (с) Артур - автор канала "Здесь тебе не котики 2.0", гуру мысли, записывайтесь на ноготочки
В ОБЩЕМ, ЗАЧЕМ ИМЕННО ТЕБЕ НУЖЕН ПЛАН НА ДЕНЬ?
1. Ты знаешь, что ты хочешь сделать в течение дня.
- Ты не вливаешься в поток того, что ТЕБЕ предлагают.
- Твои сутки не будут походить на бессмысленные метания из стороны в сторону в поисках чем бы заняться (как говорится: "Рыбку съесть или на стул сесть"...*звуки цикад*)
2. Свободный мозг.
- Тебе не нужно все держать в голове. Вспоминать: "А что я хотел?", "А что нужно было сегодня сделать?", "А во сколько у меня пилатес для мальчиков?".
- Твой фокус направлен только на то, как тебе сделать то, что сделает тебя/твою жизнь/твои волосы на ногах(каждый сам выбирает какие у него будут волосы на ногах)(если что) лучше.
3. Есть ощущение завершенности. Оп, мое любимое (с юмором, как понимаешь, надо поработать)
Секс - если кто занимается (или занимался, или планирует), вы должны понять.
Представь, что ты занимаешься сексом и каждый раз ты вроде как занимаешься-занимаешься, а никогда не доводишь до конца. И вроде как что-то сделал, но нет удовлетворения. Нет прогресса.
Так же и с делами. Ты вроде что-то и делал в течение дня, но не понял что именно. Когда у тебя есть список дел и ты под каждым выполненным делом ставишь галочку, ты видишь прогресс. Это важно для мозга.
4. Делаешь то, что важно.
С самого утра ты делаешь то, что действительно важно для тебя и отметаешь лишнее. Не тратишь время на то, что тебя тормозит и тянет вниз.