Каждый из нас наверняка слышал подобные извинения, вроде бы "волшебное слово" сказали, а прощать не хочется. Искренние извинения имеют очень большую силу и укрепляют взаимоотношения. Извиняясь искренне, человек признает свою ошибку, раскаивается, в какой-то степени становится уязвимым.
Неудивительно, что многие люди регулярно используют токсичные извинения, например, чтобы найти выход из сложной/неловкой ситуации или же, чтобы манипулировать другим человеком.
5 примеров фальшивых извинений:
Извинение с оправданием
Самый распространенный вариант токсичного и неискреннего извинения. Когда человек якобы признает свою вину, но при этом пытается оправдываться или переложить часть вины на того, перед кем "извиняется". Например, "извини, но ты иногда всё воспринимаешь слишком близко к сердцу." или "прости, что накричал, но ты сама меня вынудила". Извиняясь искренне, мы не будем делать акцент на том из-за чего начался спор, нас будет заботить только то, как сделать так, чтобы человеку стало лучше.
Извинения, чтобы не продолжать разговор и уйти от темы
Например, "хорошо, я тебя понял, был не прав, больше не повторится, давай теперь о другом...". Так извиняются обычно те, кто понимает, что уже "проиграли". Если в споре вы аргументированно объясняете свою позицию и доказываете свое мнение, а вашему оппоненту нечего сказать, то он прибегнет к быстрому способу устранить нарастающий конфликт - фальшиво извиниться. Также такой стратегии придерживаются люди, которые не переносят "серьезных разговоров". Они притворяются, что извиняются, чтобы прекратить разговаривать о сложных вещах, таким образом проблема никогда не разрешится по-настоящему.
Извинения, когда человек не берет ответственность за свое поведение
Уверена, вы такое точно слышали. Человек извиняется, но при этом акцентирует внимание не на том, что он кого-то обидел, а на том, что кто-то обиделся на его слова. Чувствуете разницу? Такие извинения звучат примерно так: "Мне жаль, не думал, что ты такой чувствительный" или "извини, это же просто шутка, что ты сразу обижаешься". Также в таких извинениях часто присутствует пассивная-агрессия.
Извинения ради себя
Извиняющийся больше переживает за свои чувства, чем за чувства человека, которого он обидел. Таким извинениям не хватает сочувствия, доброты, искренности. А звучат они примерно так: "Мне очень жаль. Надеюсь, ты сможешь простить меня. Мне так плохо." Такие неуместные извинения приносятся для того, чтобы удовлетворить гигантское эго, которым обладают токсичные люди.
Извинения не через слова
Токсичные люди в принципе далеко не всегда готовы извиняться, даже фальшиво. Это большой "удар" для их эго. Поэтому они будут пытаться "загладить свою вину" другими способами, например, подарками. Такие "извинения" воспринимаются как подкуп.
