Антон Брыкин сообщил о противопоказаниях к употреблению этого фрукта.
Врач-спортивный диетолог, нутрициолог из Екатеренбурга рассказал, что в первую очередь людям с гастритом и язвой не следует злоупотреблять гранатом. Особенно это касается концентрированного сока этого фрукта, пишет Planet Today.
Тем не менее, в гранате содержатся витамины С, F и группы В, а также множество антиоксидантов, калий и марганец.
На здоровый организм он оказывает желчегонное, противовоспалительное, обезболивающее и противомикробное действие.
Также специалист опроверг распространенное мнение, что гранатовый сок повышает уровень гемоглобина в крови. Брыкин заявил, что для существенного влияния на уровень железа, нужно выпить очень много сока, что чревато значительным увеличением сахара в крови.
Смешивать данный фруктовый сок с лекарствами, понижающими холестерин запрещено, как утверждает Антон.
Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.
