Замечали, что с возрастом супруги становятся словно похожими друг на друга, хотя смотришь на их фотографии в юности — ну вообще ничего общего. Что это за феномен такой?
В этой статье я решила разобрать тему привязанности к своей второй половинке: что нас удерживает друг с другом рядом, и можно ли на эту привязанность как-то повлиять, если отношения охладели.
Начнем с первого вопроса про похожесть супругов с возрастом
Почему так происходит. Дело — в биоритмах. Часто в парах они совпадают. Не всегда речь о физическом биоритме, иногда — об интеллектуальном. У мужа пики активности в то же время, что и у жены. Им интересно вместе, они увлечены, есть о чем поговорить.
Второй фактор — общая микробота. Два совершенно разных (по внутреннему устройству) человека спят в одной постели, обнимаются, целуются. Со временем этот самый набор микробиоты становится как бы общим, единым.
И третий фактор — общие гормоны радости и счастья (окситацин, сератонин, дофамин). Их выработку провоцируют общие успехи, воспоминания.
Как перезагрузить отношения, если со временем они стали холоднее
Конечно, это командная работа. Если один в паре хочет работать над отношениями, а другому это не нужно — никакие полезные советы не помогут. Но если позитивно настроены оба партнера, первым делом рекомендую изучить информацию про биоритмы.
Приведу выдержку о биоритмах из своей книги «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста»:
«На биоритмы наибольшее влияние оказывают взаимное расположение Земли, Луны, Солнца и других светил (звезд и созвездий), периоды их вращения вокруг своей оси, продолжительность и смена дня и ночи.
Биологические ритмы бывают экзогенные и эндогенные. Экзогенные касаются внешнего мира, они геофизические, геосоциальные и космические. Эндогенные - внутренние, это истинные физиологические ритмы организма.
Они охватывают широкий диапазон колебаний в единицу времени и касаются обмена веществ, энергии, биоэлектрической активности головного мозга, ганглиев и других нервных структур.
Вот по каким циклам живем мы с вами:
- Биоритм сна и бодрствования — 24 часа.
- Биоритм работы внутренних органов — 24 часа.
- Гормональный биоритм женщины — 28 дней.
- Физический биоритм — 23 дня.
- Эмоциональный биоритм — 28 дней.
- Интеллектуальный биоритм — 33 дня.
Чтобы было проще следовать биоритмам, мы в Академии Свободного Возраста запустили специального помощника: Телеграм-бота, который подскажет, что происходит с вашим организмом в течение суток и как себя при этом нужно вести, чтобы быть активным и продуктивным.
А еще нас объединяют общие цели. Попробуйте прописать 3 общие цели, которые объединяют вас и вашу вторую половинку — чего вы хотите достичь через год, пять лет, 10 лет. Пусть мечты будут фантастическими или даже нереальными. Их важно проговаривать, чтобы понимать, насколько в одном направлении вы смотрите.
Если хотите поделиться, напишите ваши супружеские цели в комментариях и, конечно, задавайте вопросы о биоритмах в комментариях. С удовольствием на них отвечу.