Если нет противопоказаний, то отличным средством для профилактики простудных заболеваний может стать русская баня. Регулярные процедуры закаляют организм человека: повышают стрессоустойчивость, расслабляют мышцы и способствуют здоровому сну. Поэтому лучше посещать баню в вечернее время. При этом стоит отказаться от употребления алкоголя и никотина, это позволит избежать дополнительной нагрузки на сердце. В каждом населенном пункте Югры есть памятные и знаковые места, связанные с его основанием и историей. Например, в Нижневартовске это памятник Покорителям Самотлора, набережная Оби, Комсомольский бульвар и Комсомольское озеро. А есть еще одна городская достопримечательность, о которой знают все, но нечасто её упоминают - это городская баня. Если Нижневартовску в этом году исполнилось 50 лет, то эту баню построили раньше, чем столица Самотлора получила статус города - в 1969 году. И до сих пор она исправно служит чистоте тел вартовчан. Баня, как и театр начинается с вешалки. А еще с запаха. Неповторимый банный аромат - хвои, дубовых и березовых листьев, приправленный горячим паром. А источник пара - парилка, самое сердце бани. И удовольствие, и оздоровительная процедура. А также здесь стираются все грани, разделяющие людей. Макар Сергеев, житель г. Нижневартовска: «Мне нравится, получаю удовольствие, встречаюсь со старшим поколением, есть моменты интересные, тоже узнаешь». Пар способствует общению и сближает людей. Русская парилка, это уже интернациональное явление. Даже при наличии ванной и собственной бани, горожане предпочитают посещать общественную. Осип Думбадзе, житель г. Нижневартовска: «Эту баню как раз строили, когда мы приехали в этот город. С того времени мы всегда ходим в эту баню». Сергей Елизаров, житель г. Нижневартовска: «А душ, он и есть душ, дома. Ополоснешься и все. А баня. Кто любит попариться, тот знает. Пришел, попарился от души, душу отвел». Галиджон Рустамов, житель г. Нижневартовска: «Вот, например, у нас в Средней Азии, люди идут, старики, отдыхать, в чайхану. Там сидят, разговаривают, общаются. И я сюда иду, мыться, а потом общаться. Такие, как я, сюда ходят, сидим, общаемся». После парной, обязательный ритуал, который считается исконно сибирским - снежные процедуры. Три года назад городскую общественную баню выкупила женщина, частный предприниматель. Постоянные посетители боялись, что новая хозяйка разрушит сложившуюся здесь душевную атмосферу. Однако она, даже народное название заведения «Баня на Таежной», сохранила и сделала брендом. Гуля Маткова, хозяйка бани: «Когда я пришла сюда впервые лет 10 назад, я увидела это общение. Я подумала, как же так, надо же все сделать, чтобы людям было хорошо, современно, красиво, уютно. Мне захотелось все это продвигать». И баня осталась прежней по духу, но новой по оснащению и оформлению. И только здесь, как и раньше, можно услышать удивительные истории. Виктор Анисимов, житель г. Нижневартовска: «Я возил Масалиева, первого секретаря ЦК Киргизстана. Я его возил до самой перестройки. Встречался с Брежневым, интересно было. - Какое впечатление он на вас произвел, как человек? - Он такой шустрый был. Тогда курил еще. Ходит, курит. Курил сигареты «Новость». Нижневартовская общественная баня, это, наверное, не только помывочное заведение, а некий клуб по интересам, куда вход открыт любому, вне зависимости от возраста и социального положения. Место общения и отдыха, а для кого-то возможность вернуться в прошлое, вспомнить молодость и встретить старых друзей. А еще, это часть истории города, которая еще не окончена.